今日のNKが、午前中にピークをつける頃、
芦屋呼吸整体のラドン浴の部屋にいた、
（今日が4回目となる、）
放射線ホルミシスがもたらす癒しの空間、
そこに置いてあったのがこの本、
放射線ホルミシスの話―大自然の仕組み
一見、難しそうだが、
どうしてどうして、わかりやすいことこの上なかった、
内容は放射線（ラドン浴）の話だが、
実は、もっと大事な事が書かれている、
「この世に毒でないものがあるだろうか、
どんなものでも、取り過ぎれば毒になる、」
（スイスの医学者、パラケルスス、）
「毒になるか、薬になるかは、量次第、」
「大容量と小容量では、正反対の生理効果がある、」
内容のサンプルで、
＊毒物の農薬が、低濃度（微量）になると、
逆に害虫を増殖させると言うのは面白い、
こうして、話は、
ホメオパシー、
微量必須元素、
微量放射線、
遠赤外線、と展開されていく、
そして、
いかに誤解が蔓延しているか、
その基は、
「量」という概念の欠如による、
量を無視して、
危険だとか、大丈夫だと言うのは暴論だと、
この話を聞いて、思ったのは、
これ、決して医療薬の分野だけではない、と言うこと、
微量が多量に勝るとは、
例えば、先物のポジション、
これはイメージで、
取りすぎたポジの行く末は、
推して知るべし、
また、例えば、整体施術、
多くをなすこと、力を入れること、奥を緩めること、
とは対極に、たださするだけと言うのもある、
それと、
なんとなく、人間関係にも当てはまりそうな予感が、
あと、結婚生活とかーー、
大事だよなー、量って、
特に微量がいいって言うのは、
すごく腑に落ちてしまった、
で、微量放射線効果の高いラドン浴ルームで、
今日もグッスリ眠ってしまったわけだが、
（余計な事ながら、）つくづく、
を見ていなくて良かったと思った、
ラドン浴ルームを出てから、
藤井先生に30分ほど診てもらう、
背中の状態を調整してもらい、
左肩の歪がまだ残っていたので勧められたのが、
その場での上下ジャンプ運動、
チョッとコツがあって、
吸うで始めて、吸うで終わる、
具体的に、
3-4回小刻みに吸い呼吸しながら、小さい上下運動、
同じく、3-4回小刻みに吐きながら、小さい上下運動、
これを1-2分続ける、
（最後は吸う呼吸のジャンプで終わる）
すると、あら不思議、
左の肩の歪が取れてしまった、
先生いわく、「こんなもんですよ、体って、」
30分の施術が終わる頃には、
又、手先のしびれがやってくる、
猛烈に、指が膨張しているような錯覚に襲われる、
明らかに、血の巡りが変わっているのがわかる、
施術後、時間があったので、
簡単なストレッチをおそわった、
単純だが、この姿勢で、
少し胸を張る動作を取る、
（呼吸は吸いながらそらし、戻すとき吐く、）
1-2分で充分だとか、
特に、座り作業の多い人にはお勧め、
余裕のある人は、こちらもお勧め、
要領は同じ、
刺激的な動きに傾きがちだった自分だが、
又々、ユックリズムに拍車がかかりそう、
参考）
続々）やまと呼吸整体、呼吸の仕方
ソフト整体とハード整体
続）やまと呼吸整体、しこ踏み、右回り、背筋呼吸…
やまと呼吸整体
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