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2011年10月24日
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カテゴリ:健康

先日の肩甲骨に繋がる首周りの筋肉を見て、

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名前をチェックしたら、

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胸鎖乳突筋と称するみたい、

胸鎖乳突筋は、
こんな働きをするらしい、

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頭を後方から下部に引っ張って、
頭部の前傾を防ぐ、

これを見ると、
普段、頭を前に倒すことが、如何に、
胸鎖乳突筋の負担(首の痛み)になっているかわかる、

ちなみに、肩周り(頭下)の筋肉だが、
これだけある、

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頭のポジションが悪いと、
(寝癖含めて、)
即、肩こりに通じるのはさもありなんか、

首廻り、肩、背中、各々の問題って、
実は、頭のポジションこそが、肝じゃねーのか?
と思った次第、






最終更新日  2011年10月24日 22時38分21秒
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