右の首の元にあるリンパ節の腫れ、
赤みが6cmくらいに拡大し、且つ痛みを抱え、
憂鬱になっているのだが、本日、ひとつコツを覚えた、
それは、状況を否定しないこと、
即ち、
ああ、俺はもうだめだ、
ドーしようもないわ、
と宣言してしまう、
そして、
ああ、ドーしよう、ドーしたらいいんだ??
と思いっきり悩む、意図的に悩む、
そうすると、ストレスから解放され、
楽になる、
ひょうたんからこまみたいな話だけど、
意外と効果があって、
痛みを我慢したり、
ブツブツ不平を言うよりもズットいい(ことがわかった、)
これ、ズット以前、似たようなものに、
”自分を雑巾と思え、”
と言うのがあったことを記憶している、
理屈は同じかもしれない、
仮面をかぶるな、
いいカッコするな、
無駄な抵抗はやめろ、
正直になれ、ってことだろうな、キット、
痛い時は、
痛い、と言えばいいのだと思う、