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以前、紹介した前傾＆肩甲骨寄せウォークなんだけど、
フォアフット荷重で、
体が前傾になるだけではダメで、 これに加えて、肩甲骨が寄せられていないと、
体が前傾になるだけではダメで、
これに加えて、肩甲骨が寄せられていないと、
体の線が出ない、（良い姿勢にならない、） 実際、やってみると納得できるが、ダンスなどをやっていらっしゃると、 ここら辺の姿勢のとり方は常識の範疇らしい、素人にはナカナカ理解しがたい姿勢、それ故、普段、巷では、めったに、 美しい姿勢の人を見ることが出来ないのだが、 ナナント、 今朝の新聞の広告に出てきた、
体の線が出ない、（良い姿勢にならない、）
実際、やってみると納得できるが、
ダンスなどをやっていらっしゃると、 ここら辺の姿勢のとり方は常識の範疇らしい、
素人にはナカナカ理解しがたい姿勢、
それ故、普段、巷では、めったに、 美しい姿勢の人を見ることが出来ないのだが、
ナナント、 今朝の新聞の広告に出てきた、
これこれ、 ANZの広告に出てくるこの女性の姿勢こそ、 ほぼ、理想的な”前傾＆肩甲骨寄せ”状態の姿勢、イヤー、はたで見ても、きれいだよな、自分的に、この姿勢を意識し始めて、 2ヶ月以上経つ、それなりに効果は出ているが、 如何せんすぐ忘れるゆえ、 先ほど、上の広告の切り抜きを壁に貼った、
これこれ、
ANZの広告に出てくるこの女性の姿勢こそ、 ほぼ、理想的な”前傾＆肩甲骨寄せ”状態の姿勢、
イヤー、はたで見ても、きれいだよな、
自分的に、この姿勢を意識し始めて、 2ヶ月以上経つ、
それなりに効果は出ているが、 如何せんすぐ忘れるゆえ、 先ほど、上の広告の切り抜きを壁に貼った、
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