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2016年12月05日
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カテゴリ:健康

先日、左の首がしこって、えらい目にあった、

http://www.fitnessjunkie.jp/wp-content/uploads/2015/05/32521460_s.jpgloading
左首が固まる!?(2016/12/1)

原因は、昨年治した頭蓋の左傾の後遺症、

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とばかり思っていたのだがーー、

今朝方、また、痛くなって、
(しかし)今回は、示唆(イメージ)が来た、

これ、

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肩甲骨はがし

ナルホド、

実は、先月から、問題だった左の肩甲骨の動きに、
改善が見られるようになってきた、

その先鋒が、図の前鋸筋(左)のしこりの改善、
(かなりの痛みが出てきたので、確かだと思う、)

*肩甲骨は、腕側と背骨側(それぞれ前後がある)で、
サポートされているが、

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中でも影響が大きいのが、
菱形筋(背骨付属)と前鋸筋(肋骨付属)のコンビ、

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肩甲骨(関連筋肉)を再度見直す

菱形筋は、以前、改善したが、
前鋸筋(左側)はカチカチのままだった、

前鋸筋が好転し始めたのが先月中旬で、
このとき、左首に、

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斜角筋のしこり(201611/18)

が出現、
(まさか、肩甲骨の好転が影響しているとは思わなかった、)

さらに、好転したのが、12/1付近で、
しこり部の痛みの出方が半端なかった、

この時、左側の首は、(察するに、)
左肩甲骨の急な回復に追随できなかった、

その結果、ーー>左首が固まる!?(2016/12/1)

で、今朝は、先日(12/1)みたいに、
死に物狂いで、ほぐしたりはしなかった、

肩甲骨と首の筋肉バランスが崩れ、しこったので、
(予想ながら、)じきに自然回復するであろうことから、
手を置いて、静かに祈ることにした、

*この判断は間違っているかも知れないが、
気持ち的に、落ち着いているので、いいと思っている、

首の方は回復に時間を要しそうだが、
それ以上に、やはり、
固まっていた左肩甲骨が動き始めたのがうれしい、

周囲ぐるりで、固められた筋肉が、

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一つ一つ、ほぐされて、
ようやく、日の目を見ようとしている、

残るは、難関の(左)肩甲下筋だが、
(動かすと、ここからバキバキと音が聞こえる!?)

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(希望的観測ながら、)
これも、時間の問題ではと見ている、







最終更新日  2016年12月06日 00時40分52秒
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