Update
左手の指先全般のこわばりが続いていて、
肩、上腕、ひじ、前腕、手のひら、指々、
ほぐし続けるも、ドーも調子がよろしくない、
特に手の甲側がこわばっている、
今朝方、布団の中で左手先を動かすと、
やはり手の甲が固まって、指が動きにくい、
そこで、手先にいのちが戻るように祈った、
祈りの最後に付け加えて、
「イエス様、よろしくお願いします」と、
一旦、そのまま眠ってしまって、
フト、目が覚めて、気がつくと、
右手で、左手首の甲側を触っていた、
（左右逆だが気にしないで欲しい）
そして、そこはしこりの塊があった、
今まで、手のひらや前腕を、
（手のひら側手首も含め）かなり重点的にほぐしたが、
甲側の手首というのは盲点、
早速、指を押し当て、本格的にほぐすと、
あれだけひどかったこわばりが退いた、
うれしかったのは、何よりも、
グッドタイミングで、祈りが聞かれたこと、
それと、指が勝手に、
問題の箇所（手首の甲側）を触っていたこと！？
＊たとえが何だけど、オカルトの自動書記みたい、
これに励まされ、左右の手首の内外、
左右のひじの内外をほぐすと、
特に外側で痛みが出てきて、俄然、動きがよくなる、
チョッと、憂鬱が続いていただけに、
今朝は少しだけ気分がいい、
更新日 2017年03月26日 13時49分29秒
追記）
手首の甲側のゆるめは、思った以上に効果的だったのだが、
連想的に、肘の外側も、ゆるめたところ、
（場所は、上腕骨直下のとう骨と尺骨の間の筋肉、）
http://www.itamitaisaku.com/hijitaisaku.html
これが、出てくる出てくる、
痛み（しこり）のオンパレード、
痛くて、楽しくて（？）、
今、指で2本の骨の隙間を押しながら、
肘の曲げ伸ばしで、ほぐし続けている、
そして、この辺の筋肉は、
親指の筋肉（長母指伸筋、短母指伸筋）ともつながる、
http://blog.livedoor.jp/seikotsu_taro/archives/51498672.html
丁度、右親指の関節部の痛みがあるので、
スナッフボックス部を含め、緩めていくことに、
（ひょっとするとひょっとする、）
明日が楽しみ、
