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2018年10月10日
カテゴリ：健康
拳骨の弛めが効を奏して、 足腰肩のしこりが弛んできたのは何より、 が、今朝の起き抜け、姿勢が猫背のままに気付く、 これでは元もコーもないと、すぐに背筋を伸ばすも、 すぐに疲れてしまい、また、猫背に逆戻り、 で考えた、 すぐに答えがやって来た、 これ、 たった一つのこと、 これで、骨盤が前に出て、上体はまっすぐ、 但し、体が固い以前の自分には難しかった、 背中、首、肩、腰の筋肉が弛んだ結果の副産物で、 さて、このまま、スーパーへ買い物に、 Have A Nice Day ! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年10月10日 10時08分05秒
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