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2020年02月18日
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カテゴリ:健康

散策を楽しむの続きで、)

今日もまた、コロッケを買いに、例の道を往復した、

小一時間だが、時間と距離は初めから頭になかった、

あっと言う間、

これで、途中、
ウォーキングの極意みたいなものが浮かんできた、

”歩かない”こと、​​

”歩く”と疲れるだけ、

もちろん、前足着地を心がけ、
姿勢はまっすぐにして歩いている、

その上で、”歩かない”こと、

ウォーキングしている意識は限りなく薄い、

楽しんでいる、自然を満喫している、それだけ、







最終更新日  2020年02月18日 23時28分04秒
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