Walk in the Spirit

往復2時間で30分は組んでいるだろうか、
（結構な運動量だと思う、）

体が柔らかくなってきた証拠で何より、

が、まだまだ固く、（過渡期でもあり、）
ワクチンじゃないが副作用が半端ない、

朝の疲労度がひどく、体が起き上がらない、

起きると、緩めたはずの体側が引き攣ったり、
（すぐに回復するけど、）

​元々、左の脇は筋肉が萎え、カチカチ状態で、
まともに動かなかった、​

​内・外腹斜筋のしこり発覚​

​肩の4大筋肉もひどい、​

​​前側アプローチ：肩甲下筋/棘上筋　　後側：棘上筋/棘下筋/小円筋​​

​腰周り然りで、幾重にも重なった筋肉は、

​固まって、拘束具（！？）になっていた、

その重なり具合を右から順に見ると、

​わき腹を弛めたら肋骨が動き出した​

​これだけ、強固に重なっているわけで、
固化を放っておいたら大変なことになる、

肋骨周りの筋肉が固いと、神経/血管もダメになるので、

​Wで（負の方向に）効く、

拳骨での筋肉緩めと柔軟運動の継続あるのみ、

ところで、体の固化を助長してきた一因に、
PCの長時間操作がある、

元々、ビルゲイツの産物なので、推して知るべし、

有効活用（短時間利用）はいい、​しかし、浸ってはいけない、

PC中毒と体の固定による破壊が待っているゆえ、

今一度、PC（マイクロソフト）の性格を確認すべし、

​​Windowsに不具合見つかる アイコンを見るだけでHDD破損の可能性か​
2021年1月16日 9時7分　Livedoor​

​Windowsが採用しているNTFSファイルシステムに、アイコンを見ただけでハードディスクが破損する可能性のある不具合が見つかりました。
この不具合はWindows10のビルド1803やWindows10April 2018 Updateの頃から悪用可能になり、最新バージョンでも修正されていないとのことで、一刻も早い修正が待たれます。

​カバラの教義：破壊なくして創造なし、

​コロナが導く創造的破壊、ロックダウンとは壁のない刑務所