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2021年09月22日
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カテゴリ:健康
アーユルチェアで、座り姿勢が決まってきて、​

​https://yakuzaishi-president.com/chair-recommend/
アーユルチェア

背骨の突起も、キチンとへこんでくれている、

​背骨の突起を引っ込める方法​

​ところ​が、逆に違和感が出てきたのが、立ち姿勢、

立つと、突起が出っ張ったまま!?​

胸を張っても、釈然としないし、

イングリモングリしながら、
今日の午後の散歩の時、フト思いついたのが、


​批難中傷の対処の仕方​

​リンボー姿勢で、これが大正解、

上体をかなり思い切って後ろにのけぞったところ、
あっと言う間に、突起がへこんだ、

オイ、オイ、

*元々、前のめり(猫背)のクセが付いているので、
 意識して、まっすぐ立っても、
 背骨の状態はほとんど変わらなかったのだ、

*のけぞると言っても、
 (後で鏡を見てわかったのだが、)

 それが、本来の自分のあるべき立ち姿勢だと言うこと、

感動して、1.5時間ほど、ズット、のけぞり歩き、

こんなに簡単に背骨がまっすぐなるなんて、
神様の導きに思わず感謝、






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最終更新日  2021年09月22日 02時29分47秒
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