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2021年12月31日
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カテゴリ:健康
例の冷蔵庫狂想曲があった日(12/28)の日中、

実は、自分もトラブっていた、

右足は過去にイロイロあって、
むくみがひどく、現在も、回復の最中なのだが、

ウォーキングの途中、ベンチで休んだ際に、
右ひざ内側(裏側)の筋肉群(*)を
拳骨で緩めていたら、
(*半膜様筋/半腱様筋)


膝裏筋肉

ゴリゴリと反応したかと思うと、
急にふやけてきて、相当な痛みが出始めた、

オットット、

何とか歩けたのは不幸中の幸い、

昨年などは、左足のトラブルで

​なんば歩きで奇跡の生還​をしているだけに、

ヒヤヒヤもの、

で、その夜(冷蔵庫トラブルの日)、
体重を計ると、前日60.3が59.3と1kgも減っていた、

オイオイ、

食事に変化はないので、
考えられるのは、右膝裏筋肉のしこりの解消しかない、

あと、(普段はない)左の腰の筋肉痛が発生しているので、
筋肉のリバランスも起きた模様、

2日経過して、
長年患ってきた右足のむくみがなくなってきており、
(特に右ひふく筋のむくみはひどかったのだが、)
なんか、狐につままれたような感じ、

ドーも、この箇所がいろいろな意味で、
ボトルネックだったみたい、

最近は、腰椎も含め、
股間節/ひざ関節をかなり緩めていたので、


ケイ素/木の葉/Mg/骨盤立て


四谷のジム4回目(腰立て)

その余波で、オレタチもソロソロで、緩んでくれたのか?

左右両足(下肢)の形が同じように整っているのを見るのは、
これまでの自分の記憶にはない、






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最終更新日  2021年12月31日 01時36分57秒
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