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糖質でなぜ太るのか

(2)

カテゴリ：健康

Update
糖質の破壊メカニズム、

糖質（米/パンなど）を取ると、
ブドウ糖が分解発生し、血糖値が上昇、

＊血糖値を上昇させるのは糖質（ブドウ糖）のみで、
　タンパク質/脂質はほとんど関与しない、

＊3大栄養素が血糖に変わる速度では、糖質がダントツ、

主食を抜けば糖尿病は良くなる! 実践編単行本 – 2008/1/31 江部康二 (著)

血管は非常事態となり、
緊急お助け部隊（ホルモン）インスリン登場！

マンガでわかる「糖質オフ！」健康法　2016/12/21 江部康二 (監修), 古賀にこみ

インスリンは、筋肉/皮下脂肪に余分な糖質を貯める、

血糖値は下がるが、
糖質が体脂肪に取り込まれ、ブクブク太る、

血糖値を高いままに放置すると、
血管がボロボロになる血管病（糖尿病）へ、

https://sakamoto-iin.jp/complications/

抹消神経のダメージで、
下肢の異常（浮腫み）や失明に、

特に、脳に影響する動脈硬化はやばい、

糖尿病の派生症状（合併症）一覧、

https://otemachi-place-naika.clinic/diabetes.html

追記）
イロイロ見ていくと、
糖質制限論はドーもムリがある、

問題（不調の原因）は糖質ではなく、
糖質が血中に取り込まれない（代謝されない）システムだわな、

コチラを参照、
植物油と魚油にご用心

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最終更新日 2025年02月23日 12時09分37秒
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