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2025年02月23日

植物油と魚油にご用心

カテゴリ：健康

先日、糖質制限論を見たが、

炭水化物（米/麺）が人類を滅ぼす　/　糖質でなぜ太るのか

イロイロ見ていくと、ドーもムリがある、

問題（不調の原因）は糖質ではなく、
糖質が血中に取り込まれない（代謝されない）システムであり、
その犯人や、

その油が寿命を縮めるあなたが知らない健康の真実 – 2025/4/10 崎谷博征 (著)
現代社会で「健康的」とされるオメガ3やオメガ6＝多価不飽和脂肪酸（プーファ）。
この油（オメガ3やオメガ6）こそが、フィッシュオイルや植物油脂です。
実は、これらの脂肪酸の過剰摂取が、ガン、自己免疫疾患、メタボリック・シンドローム、
神経変性疾患、精神疾患、老化、不妊といった深刻な健康問題の主因となっているのです。