すえ吉のお気楽日記

健康フェチなわたし

もちろん食生活にも気をつかってまっす

こんな風になったのは一体いつからなのか・・・

もしかしたら、野菜好きになったのも、これが原因？！

とにかく、そんなわけで、体にイイと思うものは何でもトライ

そういえば「おもいっきりテレビ」や「ためしてガッテン」の影響もかなり受けたなぁ～

その中で特にハマった食品は「ヨーグルト」です

一時期はやった、自分で作るヨーグルトはもちのロン

市販のもいろいろ試しました。

で、現在、行き着いたのが、明治乳業「LG21」（無糖）

ただ、これって、砂糖が入ってるのは、スーパーによく売ってるけど

無糖ってあんまり置いてないんですよね～

実家は明治の牛乳屋さんが宅配で来てるので

わたしのヨーグルトも一緒に頼んでもらってます

今日は、仕事帰りに取りに行ってきました

ふう～、切れる前に取りに行けてよかった～

これで明日からまた腸内キレイキレイです