■禁煙ﾃﾞﾌﾞもがき中

昨日の段階で､5ｷﾛも増量してしまい あまりに焦ったんで 昨日はﾌﾟﾁ断食風に 1日、おかゆと野菜ﾀｯﾌﾟﾘの味噌汁で過ごしました。 そして、仕事の他に Wii JUST DANCEで汗を流し 長風呂で汗を流し 1.5ｷﾛ落としﾏｽﾀ(ﾟｰﾟ;A 【新品】人気アーティストになりきって踊る！AKB48.KARA・・【新品】(税込価格)　Wii　JUST DAN...価格：4,499円（税込、送料別） 【Wii JUST DANCE 収録曲】 ﾍﾋﾞｰﾛｰﾃｰｼｮﾝ/AKB48 VALENTI/BoA 恋のﾀﾞｲﾔﾙ6700/Dream5 Choo Choo TRAIN/EXILE WON'T BE LONG/EXILE&倖田 來未 Mickey(Hawaii version)/Gorie with Jasmin&Joann ﾐｽﾀｰ/KARA ｼﾞｬﾝﾋﾟﾝ/KARA survival Dance-no no cry more-/TRF Sexy Girl/安室　奈美恵 One Night Carnival/氣志團 君にBUMP/ｹﾂﾒｲｼ ｷｭｰﾃｨｰﾊﾆｰ/倖田來未 Why? [Keep Your Head Down]/東方神起 UFO/ﾋﾟﾝｸﾚﾃﾞｨｰ 恋愛ﾚﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝ21/ﾓｰ娘｡ [洋楽] Katti Kalandal/Bollywood Rasputin/Boney M. Hot Stuff/Donna Summer Jump In The Line/Harry Belafonte U Can't Touch This/MC Hammer S.O.S./Rihanna Dagomba/Sorcerer Wannabe/Spice Girls Crazy In Love/Studio Musicians Toxic/The Hit Crew You Can't Hurry Love/The Supremes 昨夜は、初めてだったんで 好きなのだけ選んで夕食後に大汗かきました(笑) ・Choo Choo TRAIN ・WON'T BE LONG ・ﾐｽﾀｰ ・Rasputin ・You Can't Hurry Love 本当の振付を簡単にｱﾚﾝｼﾞしてあるので ふつ～に踊りたいのを我慢して お手本通りに踊らないと ほめて貰えません(笑) ｹﾞｰﾑのくせに、かなりの運動量ﾃﾞｽﾖ! 楽しいから暫く続けられそうﾃﾞｽ(*＾ー＾)ノ そして 今日も、おかゆを作ったんだけど 今朝のめざまし占いでﾋﾞﾘ。 【結果を焦り過ぎて失敗】 ｶﾞﾋﾞ～～～～～～～ﾝ(ノ≧ロ)ノ とりあえず 今日は、たかの友梨ﾋﾞｭｰﾃｨｸﾘﾆｯｸに予約してるんで 腹中心にやって貰って来ます。。。 ●緊急!ﾀﾞｲｴｯﾄ特集● 3ｺｰｽ選んで3,000円 携帯はｺﾁﾗ そして 明日から、とうとうｱﾀｼの新年会ｼｰｽﾞﾝが始まります。 飲んだら踊れ!!で頑張ります(笑) 今週から1ヶ月、毎週末飲み会で出るんで 1ヵ月後の体重が怖い(>