2007/06/20(水)22:10
かっこよさの秘訣は?
えあろびのクラスでいつも思うけど、
かっこよさの秘訣ってなんだろう
である。
すごくうまくても、え~?って人もいるし、
あんまりうまくないひとでも、すごくかっこいい人がいる。
つまりうまさはかっこよさの秘訣ではないということ。
かっこよさの秘訣はなんですか。。
さくさく最近痩せて気持ちよし。
といっても、太った分の4キロが戻っただけなんだけど。
わたしはすごくストレスに弱いので、
**を食べない
という禁止事項をやめて、
そのかわり、
毎朝毎晩体重をはかる
脳みそとからだがストレスに感じることはやらない
水分補給をまめに
甘いものは食べたいときに食べる
夜はすくなめ
運動を毎日、もしくは一日おきに
お風呂にじっくりつかる(これはいつもやってる)
おなかがすいたときは無糖ヨーグルトをたべる
を意識してみることにしたのでした。
これでもっとさくさくやせれば、いいんですが。
あとは鉄分とB2のサプリメントを摂取。
からだが重いことはすごいコンプレックスで
こころを重くしているので、ここでひとつ
やせよう!
ということでがんばってみてます。
あと5キロ!がんばることにする。
こつは、
食べることより夢中なことをつくる
なんだなあ、わたしの場合は。