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よく食べて、よく遊ぼう

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2005.07.31
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カテゴリ:健康
タバコを吸ったことのある人なら、わかるかと思うのですが、冬のタバコってうまいですよね。特に外で吸う時のことなんですが。
夏場は、タバコ吸ってても「うまいなぁ」とまでは行かない気がしてます。

そろそろ、禁煙しても良いかなって思ってます。
人によっては、一日数本は吸うよって人もいるので、ストレスにならない程度にがんばってみようかな。

コレまで、数回禁煙チャレンジしましたが、成功したためしなしなので。

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ちょっと、おもしろい考え方です。
タバコの先に付けるパイプに付いているフィルターで、煙の量を抑えるわけですが、そのフィルターの密度をだんだんと強くしていくことで、毎日ちょこっとずつ煙を吸い込む量を減らしていくという方法です。
自分をだましつつ軽くしていくので、理屈的には楽に依存症からは抜けられるように思えます。


ツボで「タバコが吸いたい気持ちを抑える」って手もあるみたいです。
ググッて見たら、8,770件。自分でできるものもあるので試してみようか。
あとは、薬とかガムっぽいものでしょうか。こちらも沢山ありますねぇ。

吸いながらタバコをやめる!!●禁煙草禁煙草NosmoQ・禁煙草(メンソール)禁煙草メンソール★吸いたくなくなる 嫌煙トローチ★嫌煙トローチ(健康茶)禁煙したいっ茶禁煙茶





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Last updated  2005.07.31 01:06:56
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