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2020年01月19日
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体が硬い人ほど“おブス歩き”に…簡単ストレッチで猫背にサヨナラ - 記事詳細|Infoseekニュース
こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。体がギュッと縮こまるような寒い季節がやってきました。外にいると、背中が丸まって肩が内側に入り、あごが前に突き出た姿勢になっている女性を非常によく見かけます。それに、小さな歩幅でチョコチョコと歩く姿も。これって見た目的にも姿勢が悪くてもったいないですし、…


Jill WellingtonによるPixabayからの画像


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☆ 諸法無我・・






最終更新日  2020年01月19日 12時23分11秒
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