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カテゴリ:ライフ 令和2~
意外に知らない!? バナナの食べごろ・長持ちさせる保存のコツ - 記事詳細|Infoseekニュース
バナナは栄養豊富で低カロリー!バナナは1本で食べられる部分が約90g。エネルギーは77kcalと思ったほど高くなく、そのほとんどがブドウ糖や果糖などの「糖質」です。中でもブドウ糖はエネルギーに変わるスピードが早いため、素早くエネルギーチャージができます。そのため、バナナを食べて試合に臨むというアスリ… ホームヘ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020年03月22日 04時27分33秒
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