石井裕之人生を変える!「心のブレーキ」の外し方 <フォレスト出版>1.スタートはできるだけ丁寧にゆっくりやる 2.気分が高揚したら、その場で“行動”に変える 感情は受動的な体験、but “行動”は能動的な体験 3.常に人生全般に心を配る 周りの人たちがハッピーにならなければ、 あなた自身もハッピーになれない 4.迷ったら「イエス」と言ってみる 答えの出ない悩みは、百害あって一利なし チャンスに「イエス」と言うことは、ギャンブルではなく 「投資」だと考える 諸々の調整は後 5.“今、できること”を考え、それを実行する 過去も未来も“今、この瞬間”のあなたによって変えることができる 6.実績や経験に頼らない 根拠がないからこそ本物の自身 7.フェイク・イット! 目標を実現した自分が - 言うのにふさわしい言葉でしゃべる - 歩いているように、堂々と歩く - 行くにふさわしい店で、ランチをする - 着るにふさわしいスーツを1着だけ買う - 読むにふさわしい本を読む (まずは、理解できなくても・・・・) - 会うのにふさわしい心を持った人たちと交流する - するであろうように、おおらかに人を許す Fake It until You Make It |