ある定年退職者の日記（２）、田舎暮らし、ゴルフ、ボケ！

　　＊＊ 風邪が流行ってきました。ぐずらせると長く床に付きます ＊＊
　　　→ 中高年になれば、肺炎になり、アッと言う間に亡くなることだって！

　　　1）自分はお酒が好き､よって寒気を感じたら卵酒を飲み､充分な水分をとる。
　　　　→　厚着をして早くに寝る｡その後就寝中にたっぷりの汗をかけばｼﾒたもの｡
　　　　→　直ります。もちろん､汗が出たら、冷えるから下着を替えること。

　　　2）また、早めに薬を飲んで､水分をとり､厚着をして寝ることもあり｡
　　　　→　 これは､少し風邪がひどいと思われる時の対策です｡
　　　　→　　早い段階で薬を飲むこと、嫌う人もおられるが､1回風邪を引き､
　　　　　　　直るまでに飲む薬の量を考えれば､早期に飲み､早く直す方が
　　　　　　　絶対に少量ですみ､薬害も減りましょう。

　　　３）最近は、風邪を引かないように寝る時、マスクをして寝ます。
　　　　→　これはアレルギー性鼻炎を持つので、喉が弱いからです。

　　　４）さらに首にタオルを巻いて寝ます。
　　　　→　これは首の後＜うなじ＞の下が冷えると、風邪を引き易いと聞いたからです。

　　　５）もちろんこれら以外には、帰宅時に必ず手洗いとうがいを行います。
　　　　→　手洗時では、石鹸をつけてあらうこと。
　　　　→　うがいは、喉の奥まで洗うように、声を出しながら行います。

　　　６）皆さんの風邪対策で、これら以外で効果的なことありますか？
　　　　→　教えてたもれ！

　　　７）写真は、我が家の隣家（人の住むところ）が落葉で見えてきました。
　　　　　→　夏場には、全く見えなかったのです。面白いでしょう？？