2009/01/13(火)07:47
センター試験!来週は大学受験に向けて、頑張れ!
** 今週か!と思ったセンター試験!来週でしたか? **
→ 一週間あるので、受験生は勉強よりも体調管理に注意して欲しい。
1.お正月番組で、受験日の体調を最高にするために、どうあるべきか?
→ このテーマで放送していました。納得する内容でしたので書きます。
2.まずは睡眠!人間は90分周期で一つの眠り(深い+浅い)を繰り返す。
→ この90分の中で深い眠りの位置には、個人差があります。
3.例えば、90分の4倍の6時間で、すっきり目覚めると調子がいい。
→ しかし、深い眠りにある5.5時間で目覚めると不調となります。
4.各人によって90分の中で、深い眠りの位置が違う。
→ すべてに言えることは、深い眠りにある時に、起きるはめになると不調だ。
5.各人は過去の経験から、多分に眠りのパターンが判っているだろうから、
→ 試験間近の勉強で、この眠りに無理が無いようにしましょう!
6.また、試験当日に<勝つ>ために朝食にカツドンを食べるは良くないらしい!
→ 消化のために胃に血液が行ってしまう。頭に行く消化のいい物を食べるべきだ。
7.今、思うと自分はまったく無頓着に受験したことを思い出す。
→ しかし、お正月以降!頭は冴え渡っていて、会心の出来だったように思う。
8.何が幸いしてたか?思い出せないが、上記のようなパターンにあったのか?
→ 勉強してきた受験生!実力が出せることを、お祈りしています。
9.少子化の今!であるが、これからの日本を頑張って背負ってください。
→ ある定年になった爺ちゃんからのお願いです。
→ 写真は、さやえんどう!霜に負けないように頭を切っています。
小さいので写真で、見えないかも・・・?