ある定年退職者の日記（２）、田舎暮らし、ゴルフ、ボケ！

＊＊　大阪市内のマンションで喘息に罹り、田舎暮らしへと、移住した　＊＊
　　→　以来、薬も少なく安定していたが、一昨年、飲み過ぎから悪化させた。

　１．１０月の宴会から呼吸困難になり、１１月に２週間の入院生活となった。
　　→　その後飲み薬を欠かさないので、ゴルフ用の身体が無くなり飛ばない。
　　→　ちょっとした力仕事をすると、息切れして数分間の休憩が必要になった。

　２．よって呼吸困難になる喘息を軽減させたいと、色んな試行錯誤を続ける。
　　→　ネットで調べ、一番いいと思った、ドクダミ酒を一年間、飲みました。
　　→　でも自分には、どうもあっていなかった？のか効果が無かった。

　３．ディープブレストなども実践してみたが？今ひとつ、効果が無かった。
　　→　が、家内が飲んでいた玄米茶を偶然、早朝のパソコン時に飲み始めた。

　４．コップに粉の玄米茶を入れ、熱いお湯を入れると、沢山湯気が立つ。
　　→　これを十分に吸い込む。鼻孔に、喉にと吸い込むと、良くなった？

　５．昨日はさやえんどうを植える畝を作り、支柱を立てました。
　　→　かなりの重労働ですが、息切れにすること無く、達成しました。
　　→　嬉しい成果でした。新型コロナは怖いけど、避けて頑張るよ！
　　→　写真は満8歳になった初孫の雪ダルマを描いたカバンの絵です。
　　→　沢山の雪ダルマを、上手く遠近法で書いている。素晴らしい！




　　→　この情報は喘息患者の方々には朗報かも？また御知らせします。
　　→　従来なら、途中で息切れから何度か休むと思う。それが無くなった。