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☆カゴとカバン達♪クラフトバンド☆

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☆好きな時間・雑貨ショップ☆

July 4, 2012
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昨日は、宍粟市健康増進課が主催されている
『メンズキッチン』お料理教室のお手伝いにいっていましたスマイル

今年は、男性15人(応用クラス)の参加申し込みがありました上向き矢印
               (参加申し込みは終了しています。)

そして、昨日は初回の献立は・・・音符
・新じゃがいもと豚肉の照り煮
・切り干し大根の煮物
・鶏ささみと三つ葉のわさび和え
・オレンジとキュウイ添え


IMG_0032.JPG

 照り煮は、今が旬の新ジャガイモを皮ごと使いましたよ目
 とっても、ほっこりと出来上がりました上向き矢印
 そして、お勧めは・・鶏ささみと三つ葉のわさび和えきらきら
 鶏ささみは、ヘルシーなうえ良質のタンパク質でもありますよねきらきら
 それを、三つ葉とあわせて 「わさびで和える」きらきら
 皆さん、お酒の友にいいなあと絶賛でした(笑) 


ハート(手書き)最近、お料理の話題が多いのですが、手芸もコツコツしてましたスマイル
IMG_0029 ばねポーチ.jpg

なんだが、わかりますか?
小物入れなんですが、イメージはカバンの脇に引っ掛けて使う≪携帯ケース≫音符
入口が、ばね口になっていて 簡単に開け閉めできて 
閉じてる時も携帯が落ちたり はみ出る心配がありませんよグッド
まだ、試作段階ですが、いつかのイベントの時には、持っていけるようにしたいなあダブルハート


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最終更新日  July 4, 2012 08:20:45 AM
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May 6, 2012
スマイルGW。皆さんはどのように お過ごしですか?

いつも、お世話になっている Nおじさんのロッジをおかりして、
バーベキューしました。
藤が、満開でとてもきれいでした。


IMG_0510GW.jpg

IMG_0509GW!.jpg

IMG_0512GW2.jpg

メンバーは、私の学生時代のソフト部メンバー(笑)ざっと数えて27人(子供含)音符
・・・ソフト部引退してから、かれこれ20年目
・・・遠慮という言葉は通じません(笑)
だから、いつ集まっても 楽しい(笑)
そして、なにより自分たちの子供たちの成長をみんなで見れるから 嬉しいですスマイル








最終更新日  May 7, 2012 09:19:47 AM
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April 25, 2012
昨日も今日も、半袖でも あっついほどでしたねウィンク
気温が上がると 何かしたくなりませんか?
私は、寒がりで冷え性なので、どうも冬は苦手で・・・。
でも、春は うれしいダブルハート
植物もドンドン元気になって 新芽が出てきて四つ葉可愛い花が咲いてさくら

IMG_0458ビオラ.jpg

IMG_0459寄せ植え.jpg

玄関先に置いている 寄せ植え(頑張って冬越しした花達ですグッド)も
勢いがあって 癒されますダブルハート

癒されるというと、もう一つハート(手書き)
毎朝、主人が入れてくれるコーヒーコーヒー
私が、主人のお弁当を作っている間に コーヒーを入れてくれます上向き矢印
主人には こだわりが ありまして・・・
時間に余裕のある日は、豆から挽いて、
ミルクもミルミキサーで泡立ててモコモコなコーヒーを入れてくれますスマイル


IMG_0483 ほっと一息.jpg

この日は、いつものコーヒーに ちょっと 手を加えて 
『ハートハート(手書き)』を、浮かび上がらせてくれましたスマイル
本やネットを見ると、ワンちゃんやウサギの絵を浮かびあがらせたりできるみたいですダブルハート
すごいですよね~目
主人の新レパートリーができたら、アップしますね(笑)


朝の早起きや、お弁当作りや子供たちを学校へ送り出すことで、
毎朝バタバタで、余裕がない日が多いけれど失敗
主人のこのコーヒー一杯 ありがたいですコーヒー







最終更新日  April 25, 2012 01:40:18 PM
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April 18, 2012
先週、お友達と新宮にある『天使』っていうお店にいってきましたスマイル
場所は、ちょっとよくわからないのだ・・・連れていってもらったから(笑)

このお店、お坊さんが経営されているようなんですがウィンク
お坊さんのイメージとは、うらはらに・・・ウィンク

IMG_0447天使.jpg

IMG_0449天使2.jpg

IMG_0452天使3.jpg

こんな 可愛いお皿に入ったお料理がでてくるんですスマイル
お皿が運ばれてくるたびに『キャ~ダブルハートキャ~目』言ってしまいますスマイル

なんだか いつもと違う テンションで楽しい時間でしたスマイル







最終更新日  April 18, 2012 01:00:46 PM
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April 1, 2012
スマイル今日は、エイプリルフールですね足跡

朝から 子供っちが「今日はうそをついても え~日やウィンク
とか言いながら、小さなうそを言い合って喜んでましたが・・・
ちょっと違うようなと思いながら、まあいいか・・・と流しました(笑)ウィンク

今日は、16回目の結婚記念日でもあります。
子供らに言うと、「ふ~ん足跡」と、こちらは流されてしましましたウィンク
これからも、仲良し家族でありますように・・・(笑)

昨日、久々に家族そろって お出かけ しました車
『がんばった時』 たとえば・・マラソン大会・試合とかテスト・通信簿など
『記念日』 結婚や誕生日など
が、あると なぜか ケーキバイキングに行こう♪となりますスマイル
昨日は、梅田に行きました車
やっぱり都会・・・大渋滞に巻き込まれながらびっくり

でも みんな沢山食べて 満足げでしたスマイル









最終更新日  April 1, 2012 01:45:51 PM
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March 28, 2012
今日は、4月1日にオープンする「ひまわりの家」のご紹介ですきらきら

ハート(手書き)カフェ・雑貨「ひまわりの家」 H24年 4月1日 AM10時オープンハート(手書き)

場所;宍粟市山崎町段194-1 NPO法人 高次機能障害ピアサポート ひまわりの家
            TEL;0790-65-9205
IMG_0397.JPG

花2日~8日は13時から16時まで営業きらきら
さくら以降 毎週(木)(金)(土)(日)10時~16時まで営業きらきら

スマイル色々な分野の作家さんの作品もならぶそうですきらきら

IMG_0396.JPG

私のカバン達も少しですが、置かせていただきますスマイル
カフェと雑貨を、楽しみに遊びに行ってみてくださいねダブルハート


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最終更新日  March 28, 2012 04:04:15 PM
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March 27, 2012
今日は、朝からゆったり気分・・・スマイル
昨日は、まだふれあいマーケットの興奮さめてなかったような(笑)

バタバタしていたので、気にもしていなかったけど、春休みに突入していましたねウィンク

天気も良いので、小さい方の子供たちは 外で「抹茶」ならぬ「草汁」を作っていますあっかんべー

私は、というと 「はらぺこ青虫」ならぬ「はらぺこ4きょうだい」に
”あんぱん”作りましたスマイル
しかも、栗入りダブルハートちょっと 奮発しましたよ(笑)

IMG_0395.JPG

昨日も今日も、買いものに出ると、出店者さんやお客様とたくさんお会いし、
お疲れ様と楽しかったよの お声かけをしていただきましたウィンク
ありがたいことです。
ふれあいマーケットを するにあたり とても緊張していたので
とても励みになりましたあっかんべー
ありがとうございました。







最終更新日  March 27, 2012 02:57:02 PM
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February 26, 2012
(笑)このタイトル♪
そうですスマイル 
先週、宍粟市健康増進課主催の食育お料理教室 2回目がありました花
私も スタッフとしてお手伝いに行かせていただきましたスマイル

IMG_0226宍粟 食育クッキング.jpg

春を先取りして、目でも楽しめる 献立でしたダブルハート

☆ブロコッリーのパスタ
☆豚肉とりんごのカレー煮
☆かぼちゃコロッケ(黒豆いり)
☆スモークサーモンとグレープフルーツのサラダ
☆ロールパン

今回はとても参加者さんも多く、男性の方や若い女性から熟年の方まで 
幅広い世代の方が参加しておられましたスマイル
実習中はとても活気があり、お料理しながら色々なお話がはずんでるグループもありましたよ音符
今回の食育推進計画 ★「食」を知る★「食」を大切にする★「食」を楽しむ

食べるということは、毎日欠かせないことですよねウィンク
毎回となると大変ですが、便利になった世の中でも お料理にひと手間手を加えてあげると
自分にも家族にも プラスになりそうですよねダブルハート
今回のお教室で もっと お料理に対して 興味がわいてきましたスマイル






最終更新日  February 26, 2012 02:44:34 PM
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December 23, 2011
ウィンクもうすぐ クリスマス☆皆さんのお家のサンタさん・・・
プレゼントの準備は バッチシですか(笑)ダブルハート

ホワイトクリスマスになりそうですね星

さてさて、15日に開催された saguaちゃんの お庭ショップの様子ですよ音符

IMG_0038さぐあちゃん.jpg

たくさんのお客さんに来ていただいて、さぐあちゃんも喜んでいましたよダブルハート
私も お友達とオープン前から スタンバイして(笑)行ってきましたよスマイル

IMG_0053さぐあちゃん1.jpg

ダブルハート私が ゲットした 可愛い作品 と 資材ですスマイル
ハート(手書き)小豆カイロ・みみあて・ニット地のハギレ・レンジ資材です。
個性豊かな作家さんたちの作品を沢山見れて、とても楽しかったですスマイル

そして、18日にオープンしていた スイートキッチンさんのカフェダブルハート

IMG_0049スイートキッチンさん.jpg

IMG_0050スイートキッチンさん1.jpg

IMG_0051スイートキッチンさん2.jpg

スマイルとっても かわいらしいお部屋でしょダブルハート

もちろん ケーキ食べてたうえに シフォンケーキとガトーショコラを お土産に持って帰りました上向き矢印

スマイルスイートキッチンさん いつも ありがとうございます音符

それでは、皆さん メリークリスマス ダブルハート

今年も 沢山の方々との出会いあり、そして たくさん お世話になり支えていただきましたウィンク
ありがとうございました。

     良いお年を・・お迎えくださいねスマイル






最終更新日  December 24, 2011 11:08:32 PM
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December 15, 2011


スマイル  んっ?
   このタイトルは 何?
   と、思われた方・・・・ありがとうございます♪
 これは、宍粟市 健康増進課(昔で言う 保健センターですね)の 食育スローガンですスマイル
 ご存知でしたか?
 美味しそう  の 『しそう』 を 宍粟市と掛け合わせて、
 たべようでぇ と言うのは、この地域独特の方言のような感じですね・・・播州弁ですかね(*^_^*)

 なぜ、こんな事を テーマにしたかと申しますと・・・
 先日、宍粟市健康増進課主催のお料理教室に参加させて、いただきましたスマイル
 

IMG_0031お料理教室 健康増進課.jpg

 そのときに、作ったお料理ですダブルハート
  旬のクッキングと題して、宍粟牛と山芋づくしの メニューでした。

   ・宍粟牛のステーキ 山芋ソースかけ
   ・山芋あげ
   ・山芋のゆずごしょう あえ
   ・きのこ汁
   ・焼きりんご

参加者さんと協力しながら、5品を作り上げ、試食もしましたスマイル
宍粟牛は、少々冷めても 硬くならず とても ジューシーで、
お肉にかけた山芋ソースが ピリッとわさびが効いていて とても 美味しかったです。
 
今回 山芋を  ・すりおろす
          ・揚げる
          ・焼いて和える
  3パターンの方法で 味わえて とても 勉強になりましたウィンク


宍粟には、自然薯といって、山芋よりも ねばりが強く、お味も濃厚な この土地ならではの産物がありますスマイル山芋の代用で自然薯を使ってもOK!

で・・・今回 教えて頂いた先生と参加者さんとで お話した中で、
  『宍粟のめぐみ』って何だろう?

  めぐみとは、地元で採れるお野菜・お肉 や 昔からある郷土料理など・・・

  お話のなかでは、揖保の糸(お素麺)・黒豆・鮎あまごの飴煮・しめ鯖・宍粟牛・自然薯などがでてきましたスマイル
  ほかに、ご存知な方がいらっしゃいましたら 教えてくださいねウィンク

ふだん、何気に食べている 食事ですが、こんな視点から 献立を考えるのも いいな・・
と思いましたカメラ
  


 






最終更新日  December 15, 2011 10:16:35 AM
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