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2013年04月08日
テーマ：ジョギング日記(68)
カテゴリ：ジョギング
スロージョギング再開して半年たちました。
体重の変化は… 再開直前（10月）81kg超 ⇒ 11月 80kg前後 ⇒ 12月 78kg前後 ⇒1月 77.5kg前後 ⇒2月 78.0kg前後 ⇒3月 66kg代 2月に78kgに戻った体重が、3月に66kg代まで落せました。 特にスロージョギングの回数を増やしたり、 食生活を改善した訳ではありません。 勿論体調もいい。 ではなぜ落とせたのでしょうか？ 夜更かしした翌日、目が覚めたのが12時過ぎ。 面倒なので食事をしないままスロージョギングへ… 直後に量ってみると2kg近く減っていました。 その後、多少は増えたのですが、66kg代をなんとかキープしています。 こういうダイエットの方法もあるのかと、我ながら感心しました。 さて、いつも利用している海老川ジョギングロードは、地域一番の桜の名所。  3月31日時点の桜は、まだまだ見頃でしたが  8日後にはこうなりました。  暖かくなって  カメも冬眠から覚めました。 ようやく、ジョギングするのが気持ちいい季節になりますね。  ソーラス SOLUS【送料無料】 ソーラス 腕時計 SOLUS Leisure 01-800-202 ホワイト 無地 心拍計 【ダイエット・スポーツ・ジョギング・ウォーキング・健康】 【楽ギフ_包装】  ソーラス SOLUS【送料無料】 ソーラス 腕時計 SOLUS Leisure 01-800-205 ホワイト×ブラック 心拍計 【ダイエット・スポーツ・ジョギング・ウォーキング・健康】 【楽ギフ_包装】  【送料無料】※北海道、沖縄、離島は送料2,000円♪ダイエット、健康維持、またウォーキング、ジョギング、ヨガ等エクササイズ中心の方に！SOLUS（ソーラス）心拍時計［01-800-07］SOLUS/スポーツ/ウォッチ/アスリート/運動/体脂肪/計測/時計  あす楽◆即納◆★送料無料★★メーカー保証★【送料無料】 ソーマ SOMA ランワン RUNONE 300 PACE ラージ ブラック ダークレッド DWJ22-0003 【 ランニング ウォッチ ラップ 腕時計 マラソン ジョギング ペース】【RUN9】【diet02】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年04月12日 05時48分07秒
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