スマートフォンの間違えた使い方が原因で体調不良
私と医療担当の女神様(桜姫)との会話です。桜と書いてあるのが桜姫の言葉で私の言葉は、○です。○ Gさんの首と腰、問題だね。桜 感じたでしょう。○ うん、スマートフォンが原因だよ。 最近、カウンセリングが多くなってきた。 その時、手当をするけどコリが痛みに変わっている人が多いよ。桜 下を向いてスマートフォンを見るのが原因ね。 それに長時間使っている。○ SNSの時代だからね。桜 そうね。桜 使いすぎると初めにコルのが首、そして腰や肩にくる。 血流も悪くなるの。○ 血流も悪くなるんだ。桜 だから、酷くなると全身が疲れてしまう。 ネットで調べれば、対処方法が書かれているから、参考にして欲しい。○ 私は、スマートフォンよりパソコンを使うから、首のコリはない。 老眼も出てきたから、スマートフォンは苦手だよ(笑)桜 パソコンもやり過ぎたら、同じになるわよ。○ 気をつけているよ。桜 それとね。 就寝前に電気を消し暗い中でのスマートフォンを使うのも問題よ。 スマートフォンは、明るい場所で使った方がいい。 眼精疲労の元になる。○ お客さんの中にも同じ事をしている人が多い。 暗い部屋で使わない方がいいんだ。桜 そうよ。桜 視力の低下の原因だと気がついて欲しい。 眼精疲労が続くと視力が落ちる。○ 遠くの景色を見るのも大事だよね。桜 そうよ。 近い画面だけに視点を合わせるのも視力の低下の原因よ。 近くだけ見ていると遠くが見えにくくなる。桜 スマートフォンは、便利だけど体のことも考えて欲しい。○ そうだね。