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2020年12月01日
カテゴリ：楽天ニュース
人参は皮ごと調理がおすすめ！β-カロテン摂取で美肌や風邪予防に - 記事詳細｜Infoseekニュース
人参は今が旬の野菜です。全国的に栽培されているため、スーパーなどでは1年中見かけますが、10月から12月は特に甘みが増して栄養価も高くなります。β-カロテンがたっぷり含まれており、美肌や風邪予防に効果があります。しかし、下処理や調理法によってはβ-カロテンを摂り込めなくなるそうです。そこで、管理栄養… 忙しくても心に余裕を😌💦 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020年12月01日 09時59分34秒
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