2021年4月20日

足上げ腹筋100回 後ろ足上げ100回 ストレッチ ショルダープレス12回×3セット アップライトロウイング12回×3セット ナロープッシュアップ12回×3セット ワンハンドロウイング12回×3セット クランチロングレーバー30回×3セット クランチツイスト30回×3セット ダンベルスクワット12回×3セット バックランジ30回×3セット ロウウォークスライド30回×3セット スモウスクワット12回×3セット エアロバイク EZ101 コンビウェルネス [味の素]アミノバイタルプロテイン レモン味 30本入 S-170　ステンレスダンベル　7kg×2個セット【メーカー直送】【代引き/同梱不可】【ダンベルフィットネス】