地に足を付けて生きているか？

自分に問いかける。 これは、sakaiさんに教えてもらった方法 地面に立っているイメージをして、おでこあたり に意識を集中させる、そこから足元のほうに 頭の中でどんどん、木の根が伸びるような イメージで地中深く、根がはっていく、 どんどんはっていき、地球の中心の 核まではっていき、その核が根に包まれる イメージ、これが地に足を付けて生きる って、事らしい。 たまに、自分浮いているなんて、思ったときに イメージしています。 一つのセンターに戻る方法として。