|
|
|
2019.09.22
カテゴリ：フィットネス
先週、代行レッスンの為
お休みとなった コンビネーションエアロ ６０分  本日が２週目となります。 連休の影響？かっ？ スタジオ内は少し余裕のある広さ・・・特にライトエリアフォーストトップの マイポジションは～～～かなり運動量を上げれる広さ 明日も休みなんで～～～より大きく動いて来ました。 本日は ローソン限定？ KIRIN SUPLI PROTEIN  に SUPER VAAM を入れていってたので～～～ 好都合   プロテイン １５ｇ 糖質０ どのくらいプロテインが効くのかは～～～？ 不明ですが  レッスン前に筋トレかまして～～～筋組織切断してるので～～明後日楽しみです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019.09.22 18:22:02
コメント(0) | コメントを書く
[フィットネス] カテゴリの最新記事
|
