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2025.01.05
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カテゴリ:フィットネス

​​​2025年
  初 スポーツクラブ とっ 初 スタジオレッスン です。ウィンク

昨年末
  イントラさん&仲良しメイトさん達に
    ご挨拶できぬまま・・・新年を迎えました

ホームページ情報では 変更告知 も無いので・・・・

スタジオメニュー通り

​60分 最上級クラス​
  コンビネーションエアロ
                     となります

取りあえず・・・
  踊れない事は無いでしょうが・・・ショックショックショック
    14 日 ぶり・・・

ウエアも悩みましたが・・・
   コレでっ・・・ウィンク



シューズもNEWシューズをと考えてましたが
  取りあえず本日は・・・履きなれたシューズでっ

スタジオインして
  お決まりの
  本日の主要?メイトさんおとめ座
  「あけまして○×△・・・(笑)
    本年も宜しくお願い致します。」
とっ挨拶を交わしうっしっし

イントラさんと・・・昨年のタヌキ話で始まり

・・・今週木曜日まで?安静だそうで・・・
 取りあえず? コンビネーションエアロ で始まりました

1ブロックで・・・皆さん混乱の嵐・・・もううっしっしうっしっしうっしっし笑いが止まりません
  30分以上ついやし・・・挙句にイントラさん笑い過ぎて
    2ブロック目びっくり!?トンだそうでうっしっしうっしっしうっしっし
    1ブロック通しで終えました・・・
まぁ~~~正月明けには丁度良かった?ぽっ

・・・レッスン後の
  体重計
 ​ 阻止限界点 ​
びっくりびっくりびっくり越えてました・・・しょんぼりそりゃそうだわ~~~
  飲み過ぎ より 食い過ぎですわぁ~~~~ショック

一先ず 身体も 明日から通常業務ですねっぽっ




  


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Last updated  2025.01.05 15:47:17
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