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K，R，P.@ Re[1]:手づくり弁当　たちばな　ささみ梅しそカツ弁当(11/08) natural☆さんへコメント有難う御座いま…

natural☆@ Re:手づくり弁当　たちばな　ささみ梅しそカツ弁当(11/08) おはようございます！チキンカツ弁当ボリ…

K，R，P.@ Re[1]:ノラネコぐんだん　ステッカー　フルコンプ　です　（笑）(10/20) natural☆さんへこんばんは・・・コメン…

natural☆@ Re:ノラネコぐんだん　ステッカー　フルコンプ　です　（笑）(10/20) こんにちは^_^ ノラネコぐんだん絵本で大…

K，R，P.@ Re[1]:イタリアン栗のモンブラン　セブンイレブン(10/07) ガンプラ王子さんへコメント有り難う御…

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2025.10.12

８月２０日から開始した　

毎日納豆

　血糖値対策　

　鮭の血合の部分もダイエット効果？　

　人体実験？　

今週も無事？継続終了

　吉野家　さん

朝定食

月曜日　は　当日アップ（納豆定食してますので・・・

火曜日　から

水曜日

木曜日　は　鯖　に　
　　（他のお客さんのオーダーを聞いて・・・部位選択出来るみたい）

金曜日

１週目・・・２ｋｇ　の増加・・・増加です
２週は・・・そのまま　２ｋｇ　増加のまま・・・
３週目・・・　△　２ｋｇ　

微妙・・・な数値・・・

それでも・・・一応　阻止限界点　には　戻った・・・

後は・・・下回ってくれれば・・・

今回は　ダイエット方法　は取らずに・・・継続

血糖値　に　関しては　

来年の　血液検査　で　数値としての結果は出ると思います

一先ず・・・体重の経緯は週次報告でっ

代謝能力が向上した・・・？

納豆　は　毎日　食べる様にはしてますが・・・