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フィットネス

2020.10.30
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カテゴリ:フィットネス
​​​​​明日が
​ ハロウィン​

金曜日の今夜は
ハロウィン仮装エアロ2回目です。

事前迄は
着ぐるみって気持ちだったんですが~~~

どうせなら?

旬の​​ ​ ​炭治郎​ ​​​



今夜は
メイトさん達も
会釈程度の方ばかりだし
自宅からの移動も夜月だし
2回目だしうっしっし
健やかな?(笑)気分で
フィットネスエリアへ

事前に日曜日コラボったメイトさんおとめ座からは
「参加出来ない~~(涙)」メールメールを頂いていたし
本格仮装は私だけ?って思ってたら~~~
意外や意外・・・
全員皆さん各々の精一杯?の仮装されてました。びっくり

レッスン開始前に
 スタッフによるカメラきらきら撮影があり
 後日?・・・アップされるでしょうから~~~画像はウィンクその時に
 拝借します。あっかんべー

明日の ハロウィン は
  満月月・・・ブルームーンらしいです
  次のハロウインの満月は35年?・・・だとかうっしっし
皆さん・・・
  コロナですが・・・
   素敵な​ ​ハロウィン​
    満月 ​ブルームーン​ をウィンクグッド
   満月​​​​ハロウイン​​​






Last updated  2020.10.30 22:42:27
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2020.10.26
カテゴリ:フィットネス
​​​昨日の
 ハロウイン仮装エアロ

おとめ座メイトさんから
  携帯電話カメラeメール画像頂きました。

抜粋?ですが~~
 一先ず・・・



駅前大型店舗の時からのお付き合いウィンク
  ホント偶然・・・ペアってます。ぽっ
「さすが~~~師匠と弟子!!」って言われちゃいました。うっしっしうっしっしうっしっし​​​​



ここ最近・・・リスペクト?して頂いてます~~~
ホント有り難い話です。
イントラさんと3人でっウィンク

楽しい?
 フィツトネスクラブライフウィンクさせて頂いてます。ぽっ






Last updated  2020.10.26 20:00:34
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2020.10.25
カテゴリ:フィットネス
​​​​​さぁ~~~

本日は

ワクワク?うっしっし

​ハロウィン仮装エアロ​
                  です。うっしっしうっしっし

コロナにも負けず?
開催ですうっしっし

先週・・・
​「何にするの?」​
「秘密~~~~」って言ってたうっしっし

​解禁!!​

今年は

​​​炭治郎~~~~!!​​​

徒歩歩く人歩く人10分程なのですが~~~~
衣装を着こんで・・・刀持って・・・
移動
意外と小心者なんです・わ・た・しうっしっし

どきどきハートどきどきハートどきどきハート緊張した~~~

「なら!!するな!!」なんですがうっしっし

期待されると期待を裏切らない!!
          期待返しだっ!!うっしっし

でっ
クラブイン
第1の関門?うっしっし
体温測定
無事クリアー
入れば
後は
周囲の好奇の目を受けながらうっしっし
ヅラ装着

フィットネスゾーンへ
階段を上り切ったあたりからびっくりびっくり

​「炭治郎や~~~ん!」​
​「鬼滅やん!!」​
​「すぅ・・・凄い~~~~」​
携帯電話きらきら携帯電話きらきら携帯電話きらきら
びっくり即座の!!フォトセッションとなりました~~~~
恥ずかしいんですが~~~
やって良かった~~~って感じですぽっ

でっ
スタジオインでっ

今年初の仮装が今日なんで~~~
スタッフによるフォトセッションカメラきらきらも終了
スタジオフォトセッション携帯電話きらきら携帯電話きらきら携帯電話きらきら
無事?終了~~~




レッスン開始

無事
踊り終わりました。ウィンクグッド

人生初のイヤリングも飛ばす事無くうっしっし
ウェアも破損する事無くウィンク

​鬼滅のエアロ​ 終了です。ウィンクオーケー






​​​​​​​​






Last updated  2020.10.26 10:31:43
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2020.10.23
カテゴリ:フィットネス
仕事・・・の方は~~~
ここ最近・・・今週?
イレギュラー対応?が多く・・・
何か?何故か?シンドイ・・・1週間・・・でした。しょんぼり

仕事を終えて・・・

スタジオインウィンクうっしっし



・・・先週
両方とも同じビギナーから毛が・・・の方はこられてませんでした・・・うっしっし

今日から?今夜から~~
 鬼滅が急遽放送されます~~~少なからず・・・その影響?もあるのかと・・・
スタジオだけで無く・・・フィツトネスゾーンも少なかった~~~

インストラクターおとめ座から・・・
マイク来週の(仮装)告知がありましたが・・・
多分・・・このレッスンは・・・
どうなんでしょう?・・・?

(このレッスンの常連さん?から)
​「来週は?どうするん?オレンジ?」​って言われて~~
「多分・・・着ぐるみ?すると思います」っと言うと~~~
びっくり驚かれましたうっしっし

まぁ~~~
  メイン?は(一先ず)日曜なんでウィンクうっしっし

間に合わないと思っていた・・・
衣装?・・・昨日・・・ポスト届きました。ウィンク

明日?衣装合わせ?ウィンクうっしっししてみます。ウィンクグッド






Last updated  2020.10.23 22:57:42
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2020.10.18
カテゴリ:フィットネス
​本日いつもの様に・・・

コンビネーションエアロを受けに
  フィツトネスへ歩く人歩く人歩く人

入館しようとして・・・びっくり
  記入用紙が・・・?無い・・・
すかさず
  フロントスタッフが
「(記入)用紙無くなりました~~~検温御願いしま~~~す」っと

?びっくり!!

自動体温マシーンが​​​​びっくり設置されてました。

体温測定~~~
   36.2 ・・・
問題無しで入館ウィンク​​

 With コロナ  が定着しつつあります。

ロッカーでっびっくり

掲示されてました・・・・

​ハロウィン仮装​



上矢印 昨年の ハロウィン仮装 ​です)

びっくりするそうです。

フィツトネスゾーンに上がり

(メイト)皆様が
​「どうするん?・・・仮装?」​
​「仮装して来て・・・(人数制限)は入れんかったらショックやん」​
​「今年は・・・せいへんでっ!!」​
等々・・・盛り上がって?うっしっしましたうっしっし

私も
親しくして頂いてる、御夫婦の奥様から
​「今年は?どうしはるん?」
「私・・・イロイロありますからぁ~~~」
「あっ!そうやねっ・・・今年あの人様に安~いウェア買ってんけど~~
 (サイズ)入らへんでぇ~~~結局・・・
 私が着るハメになったんですよぉ~~~~」っと

「楽しみにしていますぅ~~~」ってウィンクお返しして

スタジオイン
 レッスン開始前に~~~インストラクターおとめ座からも
マイク告知がありました。

メイトさん!イントラさんからも~~
マイク「今年は?何に?しはるのっ」つて有りましたので~~~
「秘密!!~~~!!」っと言っときました。うっしっし

日曜日は
  来週
    早々に 仮装です。びっくり

私は・・・
  アレマル秘マル秘マル秘マル秘マル秘でっウィンク行く予定です。






​​


​​​​






Last updated  2020.10.18 19:35:10
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2020.10.16
カテゴリ:フィットネス
​​​​「あれから2年・・・
            少年は逞しく成長した!!」

さようなら銀河鉄道999 のフレーズですが・・・
(「知らねぇよっ」ですねっ(笑)うっしっし)

あれから



2年です。ぽっ

半月板・・・問題無いです
付加価値?手術効果?あっかんべー
左側だけ・・・伸びます(笑)うっしっし
ストレッチがアンシンメトリーです(笑)うっしっしうっしっし

後遺症?半月板じゃない所がたまに・・・いなずま痛みます
多分・・・弱ってしまった筋肉の筋肉痛?
負荷(運動する)をかけると・・・マシになります。​​​​

今夜も・・・
   レッスン前は・・・曲がりにくい・・・
   レッスン後は・・・曲がりますスマイル
   温まるから?(温めるから?)

まぁ~~~なんだかんだで2年を経過

2年前の手術後のドクターの回診の一言は

「・・・開けてビックリ!メチャクチャになってました・・割れたのが、そっくり返って・・・ササクレ立ってるのも集めて残す方向で・・・取ってしまう方が簡単なのですが・・・その場合ダイレクトに骨にくる事になり・・・労ってあげて下さい」・・・​

一応 スマイル 労わってる・・・つもりですぽっ

さて
本日の レッスン
・・・入り・・・少なかったなぁ~~~
(10人は超えてますがウィンク
いつもなら・・・(私を含め)最前列は・・・
”キャリア”うっしっしうっしっしなんですが・・・
本日は・・・
ビギナーから毛が生えたウィンク方・・・
ツラレる事は無いですが~~~~
マンボターン左ターンはOKなんですが・・・
右ターンもびっくりショック左ターンです・・・
ですから次のレッグカールが合いません!逆になります・・・
も~~言いたくて!言いたくて・・・わからん
「両方とも同じ足でされてますよっ」って・・・
ですが・・・さすがに・・・レクチャーすると
ドン引きされると思いますんで~~~わからんわからんわからんうっしっし

「頑張ってねっ」ウィンク

3年目に入りますが~~~~
  2年前・・・過去になって行きますねっ

おかげで
   元気に踊れてます。ぽっ






Last updated  2020.10.16 22:40:30
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2020.10.11
カテゴリ:フィットネス
​​​​​​​???
20名枠に増えた途端?
今週も先週と変わらず 13名 うっしっしうっしっしうっしっし
何だったの?あのチケットくじ引きレッスン枠は?って感じでした。



掲示してありました
  びっくりサウナも​ 人枠 ​に増えた見たいです・・・


ほとんど 緊急事態宣言前の日常にもどりつつありますねっ・・・
  異なるのは・・・マスク着用と除菌スプレー

本日は
​​「ピンクにして来ました~~」​​
​「・・・いや~~それは・・・ピンク?か~~~」​
の会話から始まりました(笑)うっしっし
(ピンク合わせに来はったらしいですが~~
残念!!私はブラック​レッド​(笑)うっしっし)


来週?ピンク合わせ!!だっそうです。ぽっ

番号札ならび歩く人歩く人歩く人歩く人歩く人では~~~
「あ~~ら!!今日はマル秘マル秘マル秘さんらしいわ~~」
「先週!あれは!あれでええやん上向き矢印なんやけどなっ」
(「どないやねん」うっしっし
「それって(アンダー)どこで買ってはんの?」
等々
ソーシャルディスタンスなんて?どこ?行ったの?ですねっうっしっし

しかし
おとめ座おとめ座おとめ座おとめ座皆さん!元気です。うっしっし

スタジオインして
レッスン開始前打ち合わせ?スマイル

2週目っと言う事と・・・
フィツトネスゾーンのメンバーさんの数・・・
(こちらも?何故か・・・先月より減少傾向?)を見て

「どうします?ソロソロ8割位?で行きますか?」
おとめ座​「ハイ!何か?(スタッフに)言われたら~また伝えます」​​​ウィンク

って事で~~~
本日より 
   ​音頭​音符 解禁あっかんべーとなりました。

合いの手メイトさんおとめ座にも伝えて~~~

レッスンスタート

音符80%になると~~~びっくりびっくりびっくりショックショックショックマッ・・・マスクが~~~
いっ息が出来なくなりますぅ~~~~ほえーほえーほえー

違う?汗をかきながら~~~
  楽しく 炎炎炎盛り上がりました。

やっぱり・・・音頭音符合いの手が入ると~~~ウィンクオーケー盛り上がります。



​​​​​​​






Last updated  2020.10.11 17:46:51
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2020.10.09
カテゴリ:フィットネス
​​台風台風台風台風接近の中・・・
スタジオへウィンクうっしっし

職場のパートさんが
某クリクル回る女性専用のフィットネスで
年間契約したそうです。びっくり



周りは私も含めて
「もって年明け・・・正月休み明けには行って無いだろう」
がっ
予想です。うっしっしうっしっしうっしっし

御本人にも
伝えましたが・・・

スポーツクラブ継続の理論
(あくまでも、あくまでも個人的見解?です。持論です)
ウィンクうっしっしうっしっしうっしっし

邪な考えが必要です。(笑)うっしっし

「シェイプアップしてモテたい?」

「あのインストラクターと仲良くなりたい」

「あのスタッフと話をしたい」

※ 男目線?ですが~~女性の場合も~~~逆ウィンクでっ

等々・・・

達成したか?どうか?で
言いますと~~~ぽっ
blogの特性上
控えさせて頂きます。(笑)大笑い

「でた~~~!!」うっしっしうっしっしうっしっし


要素?​としても
行かないと・・・って状況になる?(したら)
続きます。ウィンク

私の場合も
ちょくちょく書いてますが

始まりは・・・
職場の後輩と約束して
通い始め
「エアロビクスに入りたい」って言われて
「あんなん簡単やろ~~」
からですから(笑)うっしっし
何度となく書いてますが~~~初スタジオイン・・・
ステップ30分で玉砕です(でした)

今じゃ(クラブに)残ったの・・・私だけうっしっし​​

でっ・・・
沢山の老若男女
メイトさんが出来ました
今じゃ~~
そのメイトさん達のおかげ?ウィンクでっ
スタジオウィンクフィツトネスクラブに足が向いてます。

それこそ
 雨雨が降ろうが~~台風台風が来ようが・・・うっしっし

今夜もウィンクグッド


おかげ?でっ
  今夜遂に・・・コロナ前体重を下回りました大笑い大笑い大笑い

※ そうそう上矢印純粋に 通われてる方も居ると思います・・・ほぼそうでしょう
    あくまでも!あくまでも!!個人的見解です。ウィンクぽっぽっぽっ









Last updated  2020.10.09 22:20:17
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2020.10.04
カテゴリ:フィットネス
​​10月に入って
1週目
本日から
​ 定員 ​​20​​ 名 ​

もう・・・
  クジ引く事・・・無いでしょうウィンク

結果は・・・14名びっくり先月まででも本日はクジ無しです。うっしっし

本日は
やっとウィンク NEW ウェア​ を使用出来ました。

サラを着て行って抽選に漏れて参加出来なかったら・・・
身も当てられないんでっ・・・自粛期間は止めてました。ウィンク

​2020年 TSRチームTシャツ・ブラック​



デザインがステキ過ぎて
  アンシンメトリーも最高!!



横っ腹に F.C.C. いかがでしょうかウィンクグッド
  U.F.Oのブラックを纏いウィンクシューズはゴールドウィンク

レッスン前に
 ​「今日は!!どうしたん?」​
​ 「珍しいやん上向き矢印オールブラックなんて」びっくり
 ​「格闘家見たい~~」​​

 散々?言われましたが~~~
イントラさんにもおとめ座
 ​「今日は?どしたん」​
 ​「そやねん!さっきから皆に、ひやかされとんねん」​
         (大奥?うっしっし年長?メイトさん)
まぁ~~~注目して?頂ける事は~~~
 有り難いですねっぽっ

本日の
  初 コリオ 
セオリー通り?ですが~~~
久々のバックマンボーからのボックス
好きなパターンなんでウィンク
久々にジャンピングボックスにしちゃいました。うっしっし
スタジオ人数緩和?に伴いうっしっし
80%?位の 音頭音符 と 合いの手音符
入れて~~~
楽しい?スタジオレッスンが80%で復活?でしょうかウィンクぽっ

左足の半月板手術から
 もう直ぐ 2年 が終わります
 ようやく?ジャンピングボックスまで復活出来たなってぽっ
 意外と・・・気持ちの持ちようもありますが~~
 長く・・・かかったかなっぽっ








​​






Last updated  2020.10.04 22:54:55
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2020.10.02
カテゴリ:フィットネス
​金曜日恒例?となりました。

エアロビクスレッスンです。



10月に入り
枠?が増えましたが~~
元々
このレッスンは
くじチケット無しレッスンでしたので~
問題無く受けれます。

本日・・・11名 でしたが・・・
(あくまでも!あくまでも!!個人的主観ですがぁ~~)
初中級のレッスンにしては~~~
コリオ難しかったんじゃないかなぁ~~~ウィンク
私とウィンクメイトさんおとめ座は~~~
楽勝?うっしっし
2人で「ニャッ!」​「ニャッ!!」​っと盛り上がってましたうっしっし
音符音頭も・・・久々に
「せぇ~~~~のぅ!!」ミドルボイス音符でっ
やってみましたあっかんべーうっしっし
「ヴィ!ヴイ!!」も出してうっしっしうっしっしうっしっし
ええんやろかっ?ぽっ

久々に
  音頭音符を取って~~~合いの手音符入れてうっしっし
どこまで?行きましょうウィンク

次は
  日曜 ですねっウィンクグッド

メイトおとめ座さん
「久々に・・・楽しかったけど~~~シンドイ~~~(クリリン)有難う」
頂きました。ウィンクグッド


​明日が
出勤なんで・・・
早々に
寝ますかっ?(笑)​うっしっしぽっ






Last updated  2020.10.02 22:24:48
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