*strawberry*on*the*shortcake*

寝るのって体力いるよね。

歳かしら↓

いままで不眠とか縁がないくらい寝つきがよかったけど、

最近ほんとだめ。

2日に1回くらい帰ってこなくなって、

連絡も終電のがしてからしかこないから、

待ってるのとイライラでいない日は寝れなくなって。

最近さらに週2回くらいしか帰ってこないから、

いても寝れなくなった。

いびきとかも「気になるスイッチ」入っちゃうと、ほんと寝れない。

ひつじを数えるとけっこう本当に寝れるんだけど、

（だんだん数が数えられなくなり、同じ数を繰り返したり、ちがう思考が入り混じったりしているうちに寝るとゆう）

たいてい170くらいで。

最大700くらいまで数えたこともあり、

けっこうしんどい(笑)

だから違うことや楽しいこととか考えてみるんだけど、

考えすぎちゃうとまた寝れなくなるし、

そしたらひつじ数えといたほうが早かったんじゃって後悔したりする。

睡眠薬もあるんだけど、

ないと寝れなくなってしまったら嫌だし、

なんか悪夢というか幻覚に近い状態で目覚めたりして、

すごく嫌な気分になるからこわくて飲みたくない。

私にも電源ボタンがついてたらすぐオフにできていいのになぁ。