続々 ゆったりロード・南浅川 散歩
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朝6時 快晴、気温4℃。出がけ時4℃。戻り時10℃。 5時の西の空には橙色の丸い月。南の空は星。雲は見えないようだ。 晴れ上がって5℃を下回る冷え込み。霜の降りやすい葉っぱに初霜? 土曜日なので 06:10発~08:20戻りで歩いてきました。 06:22、横川橋から上流を見る。 カワセミは撮れたがダイサギは飛び去る。 06:28、ダイサギ。 06:39、睦橋があった辺りの堰にセキレイが見えたので立ち止まって覗き込むとカワセミも見えた。 そのカワセミ。 そのセキレイ。若いハクセキレイと思う。 07:06、今朝の西側折り返し点。 07:37、モズ。 今朝のGPSウォッチ。 今年の早朝ウォーキングの距離は、東京駅から北に向かい、最北の稚内駅で折り返してくることでカウントです。 元日に東京駅発、3月17日に東北新幹線の新青森駅を通過、3月31日に北海道新幹線の新函館北斗駅を通過、5月8日に函館本線の旭川駅を通過、6月1日に宗谷本線の終点の稚内駅到着。折り返して7月24日に宗谷本線の旭川駅を通過、9月15日に函館本線の新函館北斗駅を通過、10月5日に北海道新幹線の新青森駅を通過し南下 東北新幹線上り、岩手県盛岡市・盛岡駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用) 06:21の南浅川流量(横川橋から) 06:51の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから) 08:03の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から) *朝の散歩 本日の歩数: 14、700(端数切捨て)(シッカリ13105) 今月の歩数: 337、600(1日から 216km) 今年の歩数:3、945、700(元日から2525km) 対向者(散歩又は健康走): 70(横川橋~横山橋間往復4キロ間) 今月の劇場映画鑑賞本数: 7 今年の劇場映画鑑賞本数: 30 アマチュア無線QSO :GPT,AQT,DVNさんと9.66八王子レピータで
月締めです ◇早朝散歩の元日からの距離を図示 最北の稚内駅で折り返してきて東北新幹線を南下中 ◇6時の気温 暑かった夏から秋を越して急激に冬に向かう感じ ◇早朝散歩結果 だんだん苦痛無しに歩けるようになってきている感じ ◇体調経過 貧血薬が効いて普通になってきている感じ ◇富士山とカワセミが撮れた朝 カワセミの数は少ないがよく出て来てくれる ◇映画館で観た映画(◎:ベストワン)久々こわごわ出かけることに ・浅田家! ○星の子 ○望み ◎糸 ○スパイの妻<劇場版> ・82年生まれ、キム・ジヨン ○きみの瞳(め)が問いかけている
3月のまとめ=37万歩/222キロ/2… 2024年03月31日
2月のまとめ=153キロ/20日 2024年02月29日
1月のまとめ=240キロ/31日 2024年01月31日
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