テーマ:ウォーキング(4200)
カテゴリ:ウォーキング
朝6時 雨、気温16℃。出がけ時16℃。戻り時16℃。
5時にカーテンを開けると、明け放されたサッシの網戸を通して弱い雨音が聞こえます。雨は上がりかけ。 6時は強めの霧雨。すぐに上がるかと短めゴム靴をはいたのでズボンは靴の外。霧雨は止むこと無く続いたので膝から下はぐっしょり濡れました。 それから、今月になって右の奥から3番目の歯が折れたので歯科医通いです。きょうは残った根2個を抜いて、傷口を縫ってもらいました。痛みます。 06:05発~07:55戻りで歩いてきました。 06:20、雨と風で梅の実が落ちる。ここの実は鳥たちも食べないし、誰も拾わないし、朽ちるのを待つだけですね。 06:24、ゆったりロードをカタツムリがゆっくり行く。自転車にひかれないように。 06:27、セグロセキレイ。今朝の鳥はこれしか。 07:52、北浅川の流れ。 今朝のサイコン。スタート位置誤差なし。トイレ立ち寄り分補正、百mに切り捨て。 今年の早朝ウォーキングの距離は東京周辺大巡りということで武蔵野線→京葉線→りんかい線→京浜東北線→南武線の周回とします。 武蔵野線の府中本町駅を出発点として外回りで9周目 武蔵野線の新小平駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用) 06:17の南浅川流量(横川橋から) 06:49の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから) 07:32の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から) *朝の散歩(部屋から部屋) ウォーキングの歩数:11、400歩(端数切捨て)(シッカリ8,270) (今月32.5万歩、今年174万歩) 歩行距離(GPSサイコン) : 7、200m(GPS感知の屋外から屋外) (今月205km、今年1,099km) 対向者(散歩又は健康走): 17(横川橋~横山橋間往復4キロ間) 今月の劇場映画鑑賞本数: 4 今年の劇場映画鑑賞本数: 10 アマチュア無線QSO :IERさんと神奈川愛川1200仏果山レピータで PALさんと9.64横浜白山レピータで GPT,AQT,DVN,FNBさんと9.66八王子レピータで 月締めです ◇早朝散歩の元日からの距離を図示 ◇6時の気温 まあまあ ◇早朝散歩結果 連休効果で歩かされる ◇体調経過 まずまず ◇富士山とカワセミが撮れた朝 この時期らしい見え方 ◇映画館で観た映画(◎:ベストワン) ○マイスモールランド ・ツユクサ ◎流浪の月 ●死刑にいたる病
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最終更新日
2022年05月31日 14時30分41秒
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