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続々 ゆったりロード・南浅川 散歩

全158件 (158件中 1-10件目)

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ウォーキング

2021年05月31日
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カテゴリ:ウォーキング
 朝6時 曇り、気温17℃。出がけ時17℃。戻り時21℃。

 今朝も蒸し暑い曇天。梅雨入り前だから仕方ないかな。

 孫殿の学校が休みなので
 06:15発~08:40戻りで歩いてきました。陽が無いけれど暑い。
 
 06:19、路地のツバメはまだ抱卵中。

 
 06:31、カワウ。

 
 07:34、セグロセキレイ。

 
 08:00、きょうも居てくれた水無瀬橋のカワセミ。
落ち着きが無い。

 
 08:31、重機が動いている近くにアオサギ。

 
 そのアオサギ。

 
 今朝のGPSウォッチ。

 今年の早朝ウォーキングの距離は東京都心を回る山手線周回とします。
 大崎駅を出発点として外回りで35周目
 大崎駅を通過して36周目に入り五反田駅、目黒駅、恵比寿駅、渋谷駅、原宿駅、そして
  代々木駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用)

 06:22の南浅川流量(横川橋から)
 

 06:51の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから)南浅川の水が流れてこない
 

 08:17の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から)
 

*朝の散歩(歩数=部屋から部屋)(距離=GPS感知の外から外)
 ウォーキングの歩数:16、000歩(端数切捨て)(シッカリ15,749)
           (今月405,900歩、今年1,933,700歩)
 歩行距離(GPSウォッチ) :10、094m(今月250km、今年1,216km)
 対向者(散歩又は健康走): 49(横川橋~横山橋間往復4キロ間)
 今月の劇場映画鑑賞本数:  0
 今年の劇場映画鑑賞本数:  0
 アマチュア無線QSO :GPT,AQT,DVNさんと9.66八王子レピータで

 きょうはハムちゃんの左眼の白内障・緑内障の手術。カップとレトルトで乗り切ろう。

 月締めです
◇早朝散歩の元日からの距離を図示
   

◇6時の気温
 寒い4月から暑い5月に
 

◇早朝散歩結果
 10キロがとても辛く感じるこのごろ
 

◇体調経過
 まずまずかな
 

◇富士山とカワセミが撮れた朝
 例年通りにカワセミが捕れない季節が続く
 

◇映画館で観た映画(◎:ベストワン)
 新型コロナによる自粛中






最終更新日  2021年05月31日 15時32分37秒
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2021年04月30日
カテゴリ:ウォーキング
 朝6時 晴れ、気温13℃。出がけ時13℃。戻り時17℃。

 夜中に降っていた雨が上がって爽やかな感じの朝になる。湿度が上がったようで暑さを感じて起きた。
 空気が雨できれいに掃除された外は気持ちいい。

 06:10発~07:50戻りで歩いてきました。山々がくっきり近くに見えた。
 
 06:20、カワセミが水に写っているが、どこにいるんだ!!

 
 草陰にようやく見つける。

 
 06:23、対岸の護岸上の遊歩道。

 
 そこのキジ。

 
 06:29、ダイサギ。

 
 06:56、セグロセキレイ。

 
 07:20、南浅川最下流魚道横のキジ。

 
 07:22、河川広場もキジが走る。

 
 今朝のGPSウォッチ。

 今年の早朝ウォーキングの距離は東京都心を回る山手線周回とします。
 大崎駅を出発点として外回りで28周目
 新橋駅、浜松町駅、田町駅、高輪ゲートウェイ駅、そして
  品川駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用)

 06:18の南浅川流量(横川橋から)
 

 06:49の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから)南浅川水戻る
 

 07:28の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から)
 

*朝の散歩(歩数=部屋から部屋)(距離=GPS感知の外から外)
 ウォーキングの歩数:11、300歩(端数切捨て)(シッカリ9899)
           (今月362,500歩、今年1,527,800歩)
 歩行距離(GPSウォッチ) : 6、897m(今月225km、今年965km)
 対向者(散歩又は健康走): 56(横川橋~横山橋間往復4キロ間)
 今月の劇場映画鑑賞本数:  0
 今年の劇場映画鑑賞本数:  0
 アマチュア無線QSO :AQTさんと9.66八王子レピータで

 月締めです
◇早朝散歩の元日からの距離を図示
 

◇6時の気温
 平年に戻って寒い4月になった
 

◇早朝散歩結果
 歩幅が狭くなって時間がかかっている
 

◇体調経過
 まずまずかな
 

◇富士山とカワセミが撮れた朝
 カワセミが捕れない季節が早めにやってきた感じ
 

◇映画館で観た映画(◎:ベストワン)
 新型コロナによる自粛中






最終更新日  2021年04月30日 12時04分49秒
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2021年03月31日
カテゴリ:ウォーキング
 朝6時 晴れ、気温14℃。出がけ時14℃。戻り時16℃。

 5時の空は白いが月がはっきり見えている。
 きょうも朝から5月の陽気で暖かすぎ。
 雨雲があるわけでも無いのに大山、丹沢どころか高尾山も霞んで見えない。

 06:10発~08:30戻りで歩いてきました。
 
 06:14、カワラヒワ。

 
 06:35、ダイサギとサクラ。

 
 それから、ヤマブキとサクラ。

 
 07:14、セグロセキレイ。

 
 07:25、高尾警察裏で多摩御陵参道の南浅川橋方向を見る。あれっ、右岸の常緑木が無くなりソメイヨシノと橋だけになっていた。

 

 これは去年、南浅川橋は改修工事中。橋から1つめの堰の右横に移る常緑木を避けながら撮っていた。
 良いような悪いような。

 
 07:50、水無瀬橋まで戻ると対岸にカワセミ。

 
 07:54、シモダ裏のシダレザクラがソメイをバックにしてきれいに見えたので。

 
 07:59、堤防から見下ろすとキジ。

 
 08:25、この陽気だとそろそろ終わりかな、ツグミ。

 
 08:30、シジュウカラ。

 
 今朝のGPSウォッチ。

 今年の早朝ウォーキングの距離は東京都心を回る山手線周回とします。
 大崎駅を出発点として外回り22周目
 代々木駅、新宿駅、新大久保駅、高田馬場駅、目白駅、池袋駅、そして
  大塚駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用)

 06:22の南浅川流量(横川橋から)
 

 06:51の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから)
 

 08:07の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から)
 

*朝の散歩(歩数=部屋から部屋)(距離=GPS感知の外から外)
 本日の歩数:   15、400歩(端数切捨て)(シッカリ13954)
 (歩数累計):(今月390、300歩)(今年1、165、300歩)
 歩行距離(GPSウォッチ): 9、514m(今月245km、今年740km)
 対向者(散歩又は健康走): 51(横川橋~横山橋間往復4キロ間)
 今月の劇場映画鑑賞本数:  0
 今年の劇場映画鑑賞本数:  0
 アマチュア無線QSO :AQTさんと9.66八王子レピータで

 月締めです
◇早朝散歩の元日からの距離を図示
 

◇6時の気温
 すぐに夏が来てしまうような暖かな3月だった
 

◇早朝散歩結果
 ようやく校庭開放となり日曜のウォーキングは無くなる
 

◇体調経過
 まずまずだと思う
 

◇富士山とカワセミが撮れた朝
 1,2月の倍の112ミリの雨量で川も富士山もカワセミも順調
 

◇映画館で観た映画(◎:ベストワン)
 新型コロナによる自粛中






最終更新日  2021年03月31日 15時38分14秒
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2021年02月28日
カテゴリ:ウォーキング
 朝6時 快晴、気温-3℃。出がけ時-3℃。戻り時+3℃。

 5時の西の空には丸い月が煌々。きのうの強風で塵が飛ばされてスッキリ模様。よく冷え込んだ。

 日曜日なので
 06:10発~08:40戻りで歩いてきました。
 
 06:13、今朝のカワラヒワは電線でムクドリと一緒。

 
 06:28、水無瀬橋を西から東に渡っていると下からカワセミの声が聞こえる。
 ゆったりロードに降りるとカワセミとダイサギが見えた。

 
 そのダイサギ。

 
 そのカワセミ。

 
 そこに啼き合っていたもう1羽のカワセミがやってきた。

 
 06:55、単なるウメの花ですが陽に照らされてきれいに見えたのでパチリ。
 この上流の「高尾梅の郷・観梅ウォーク」は3月8~21日と八王子広報にありました。

 
 07:11、今朝の西側折り返し点。

 
 見上げると枝にシジュウカラ。

 
 07:16、セグロセキレイ。

 
 07:31、ふっくらツグミ。

 
 07:36、横山橋の早咲きサクラ。

 
 サクラは下の方の枝から咲き出しててっぺんに向かう。残念ながら下の枝はこの時間まだ陽が当たらない。

 
 陽が当たっているてっぺんも咲き出しています。
 このあと10.2キロぐらい歩いてきたコンクリート舗装の親水テラスで足がもつれて転倒。両手は空いていたのに顔が先に落ちて地面に激突です。すぐに立ち上がれませんでしたが打撲で済んで腫れ上がりです。また腰ベルトに付けたハンディ無線機は飛んで壊れました。こちらの方が痛いかも。

 
 今朝のGPSウォッチ。

 今年の早朝ウォーキングの距離は東京都心を回る山手線周回とします。
 大崎駅を出発点として外回り15周目
 目黒駅、恵比寿駅、渋谷駅、原宿駅、代々木駅、新宿駅、新大久保駅、高田馬場駅通過して
  目白駅です。(写真はウィキペディアから借用)

 06:20の南浅川流量(横川橋から)水涸れ
 

 06:49の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから)水涸れ
 

 08:12の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から)
 

*朝の散歩(歩数=部屋から部屋)(距離=GPS感知の外から外)
 本日の歩数:   16、600歩(端数切捨て)(シッカリ15342)
 (歩数累計):(今月357、000歩)(今年775、000歩)
 歩行距離(GPSウォッチ):10、422m(今月227km、今年495km)
 対向者(散歩又は健康走): 47(横川橋~横山橋間往復4キロ間)
 今月の劇場映画鑑賞本数:  0
 今年の劇場映画鑑賞本数:  0
 アマチュア無線QSO :IERさんと神奈川愛川1200仏果山レピータで
             AQTさんと9.66八王子レピータで

 月締めです
◇早朝散歩の元日からの距離を図示
  

◇6時の気温
 なんだかんだ言っても暖かな2月だったよう
 

◇早朝散歩結果
 新コロ自粛が続き休みなく歩く
 

◇体調経過
 まずまずだと思う
 

◇富士山とカワセミが撮れた朝
 カラカラ続きで川に水はないが富士山もカワセミも順調に
 

◇映画館で観た映画(◎:ベストワン)
 新型コロナのため外出自粛






最終更新日  2021年02月28日 15時31分09秒
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2021年01月31日
カテゴリ:ウォーキング
 朝6時 晴れ、気温-3℃。出がけ時-3℃。戻り時+5℃。

 今朝も5時の空に雲ナシ。月の位置はかなり高い。そこそこの冷え込み。

 日曜日なので
 06:15発~08:55戻りで歩いてきました。
 
 06:27、横川橋に着くと横田基地に静かに降りる大型機が見えた。

 
 06:44、長房トイレ近く、対岸の茂みにカワセミ。

 
 07:06、南浅川橋の上から陵南公園の上を見る。月と八王子城山、そして南浅川に重機。川に水が無いので河川工事ははかどるだろう。

 
 07:22、今朝の西側折り返し点。

 
 07:28、セグロセキレイ。

 
 07:50、アオサギ。半分日陰だと白くないアオサギでも白飛び画像。

 
 日向の部分だけにズームする。

 
 08:02、船田川流入地点のダイサギたち。

 
 ダイサギの横をカルガモが通る。

 
 08:09、モズ。

 
 08:14、水無瀬橋にカワセミがいた。

 
 大きく撮ろうとしたら飛んで・・・

 
 少し離れた所に止まる。

 
 そのカワセミ。

 
 08:33、シジュウカラ。

 
 08:38、横川橋を渡っているとアオサギとダイサギが見えたので立ち止まる。カワセミがいたのに気付いたが飛んだ。

 
 08:40、下流側に飛んだカワセミ。

 
 08:45、自衛隊機。

 
 今朝のGPSウォッチ。11.29キロは誤動作。

 今年の早朝ウォーキングの距離は東京都心を回る山手線周回とします。
 大崎駅を出発点として外回り8周目
 巣鴨駅、駒込駅、田端駅、西日暮里駅、日暮里駅、鶯谷駅、上野駅、御徒町駅、秋葉原駅、神田駅、東京駅、そして
  有楽町駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用)

 06:27の南浅川流量(横川橋から)水涸れ
 

 06:54の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから)水涸れ
 

 08:27の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から)
 

*朝の散歩(歩数=部屋から部屋)(距離=GPS感知の外から外)
 本日の歩数:   17、400歩(端数切捨て)(シッカリ4632)
 (歩数累計):(今月418、000歩)(今年418、000歩)
 歩行距離(GPSウォッチ):11、108m(月268、537m)(年269km)
 対向者(散歩又は健康走): 60(横川橋~横山橋間往復4キロ間)
 今月の劇場映画鑑賞本数:  0
 今年の劇場映画鑑賞本数:  0
 アマチュア無線QSO :FNB,AQT,DVNさんと9.66八王子レピータで

 月締めです
◇早朝散歩の元日からの距離を図示
 日数が多いのに用事の無い1月はたくさん歩いてしまう
 

◇6時の気温
 朝の冷え込みは平年並みだったので寒かった
 

◇早朝散歩結果
 歩きすぎかな
 

◇体調経過
 まずまずだと思う
 

◇富士山とカワセミが撮れた朝
 数は多くないがカワセミがよく撮れた
 

◇映画館で観た映画(◎:ベストワン)
 新型コロナのため外出自粛中






最終更新日  2021年01月31日 16時22分20秒
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2020年12月31日
カテゴリ:ウォーキング
 朝6時 快晴、気温-2℃。出がけ時-2℃。戻り時+1℃。

 5時の空は月と星。ぽつりと小さな雲が浮いて見えている。よく晴れ上がって冷え込んだ朝。

 06:10発~08:45戻りで歩いてきました。
 
 06:34、ヒマラヤスギにダイサギ数羽とお月様。絞りの設定が必要だった。失敗。

 
 06:48、高尾山観測ポイント横の水たまりにアオサギ。

 
 07:00、日の出時刻の八王子城山。

 
 07:11、今朝の西側折り返し点。

 
 07:25、陵南公園分園でオナガ。

 
 07:35,高尾山観測ポイント横の水たまりまで戻ってくる。アオサギのほかにカワとセグロ。

 
 そのカワセミ。

 
 そのセグロセキレイ。

 
 07:38、ハクセキレイ。

 
 ハクセキレイがなぜか魚をくわえている。魚は食べないだろうに。

 
 07:49、カルガモの群れの中にいたマガモ。

 
 08:31、城山川の有料老人ホーム前にコガモの2グループ。

 
 あっち側。

 
 こっち側。

 
 08:35、カワラヒワ。

 
 今朝のGPSウォッチ。

 今年の早朝ウォーキングの距離は、東京駅から北に向かい、最北の稚内駅で折り返してくることでカウントです。
 元日に東京駅発、3月17日に東北新幹線の新青森駅を通過、3月31日に北海道新幹線の新函館北斗駅を通過、5月8日に函館本線の旭川駅を通過、6月1日に宗谷本線の終点の稚内駅到着。折り返して7月24日に宗谷本線の旭川駅を通過、9月15日に函館本線の新函館北斗駅を通過、10月5日に北海道新幹線の新青森駅を通過し南下
  東北新幹線上り、栃木県小山市・小山駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用)

 06:21の南浅川流量(横川橋から)水涸れ
 

 06:48の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから)水涸れ
 

 08:14(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から)
 

*朝の散歩
 本日の歩数:   16、700(端数切捨て)(シッカリ14581)
 今月の歩数:  410、500(1日から  263km)
 今年の歩数:4、662、600(元日から2984km)
 対向者(散歩又は健康走): 54(横川橋~横山橋間往復4キロ間)
 今月の劇場映画鑑賞本数:  0
 今年の劇場映画鑑賞本数: 33
 アマチュア無線QSO :IERさんと1.38仏果山レピータで
             AQT,FNBさんと9.66八王子レピータで

 月締め、年締めです。
◇早朝散歩の元日からの距離を図示
 ほぼ埼玉県まで戻ってきました。
 新コロで小学校、学童それから草野球も「X」で余分に歩かされた?
 

◇朝6時の気温
 暖かく始まって急に寒くなって体の対応が大変
 

◇早朝散歩結果
 こんなものかな
 

◇体調経過
 こんなものかな
 

◇富士山とカワセミが撮れた朝
 カワセミが好調になってきた年でした
 

◇映画館で観た映画(◎:ベストワン)
 新コロ自粛中

 大みそかのブログネタを書き終えて、いざ清書というところでディスクトップパソコンがポツリと消えた。まるでOFFタイマーがかかっているみたい。再立ち上げしても数分すると強制電源断。「えっ、え~っ」。パソコンは復旧しませんし原稿どころか「Cドライブ」にある写真もちらっとしか見れない。参った~。とりあえずちょっとの間に写真を取り出すことを何度も繰り返し、別のノートで書き直しです。十年選手だけれどもう少し頑張ってほしかったな~。初売りでパソコンを買わなければ。






最終更新日  2020年12月31日 23時22分35秒
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2020年11月30日
カテゴリ:ウォーキング
 朝6時 晴れ、気温3℃。出がけ時3℃。戻り時4℃。

 5時の西の空には丸い月。今朝も良い天気で6時の気温は今シーズン最低の2.6℃。きょうで11月は終わり。いよいよ冬本番か。

 06:10発~07:50戻りで歩いてきました。
 
 06:24、南浅川に着くと横川橋魚道にダイサギ。よく見るとカワセミも。

 
 06:25、横川橋の上から見下ろす。

 
 そのダイサギ。(600mm相当 f5.6 1/30秒)

 
 そしてカワセミ。(1600mm相当 f5.9 1/20秒)

 
 06:28、霜で白く見える遊歩道を行く。

 
 06:33、水無瀬橋上流側にカワセミ。(24400mm相当 f5.9 1/15秒)

 
 07:02、セグロセキレイ。

 
 07:05、睦橋流失現場あたりでカワセミ。

 
 07:13、ゆったりロードの足元にハクセキレイ。

 
 07:30、鶴巻橋から浅川を見下ろしたらツグミ。今シーズン初です。

 
 07:31、ダイサギと小形アオサギ。

 
 07:47、城山川のコガモ。

 
 今朝のGPSウォッチ。

 今年の早朝ウォーキングの距離は、東京駅から北に向かい、最北の稚内駅で折り返してくることでカウントです。
 元日に東京駅発、3月17日に東北新幹線の新青森駅を通過、3月31日に北海道新幹線の新函館北斗駅を通過、5月8日に函館本線の旭川駅を通過、6月1日に宗谷本線の終点の稚内駅到着。折り返して7月24日に宗谷本線の旭川駅を通過、9月15日に函館本線の新函館北斗駅を通過、10月5日に北海道新幹線の新青森駅を通過し南下
  東北新幹線上り、宮城県白石市・白石蔵王駅に向けて走行中。(写真はウィキペディアから借用)

 06:25の南浅川流量(横川橋から)
 

 06:52の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから)
 

 07:29の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から)
 

*朝の散歩
 本日の歩数:   11、100(端数切捨て)(シッカリ10073)
 今月の歩数:  306、400(1日から  196km)
 今年の歩数:4、252、100(元日から2721km)
 対向者(散歩又は健康走): 47(横川橋~横山橋間往復4キロ間)
 今月の劇場映画鑑賞本数:  3
 今年の劇場映画鑑賞本数: 33
 アマチュア無線QSO :AQTさんと9.66八王子レピータで

 月締めです
◇早朝散歩の元日からの距離を図示
 最北の稚内駅で折り返してきて東北新幹線を南下中
 

◇6時の気温
 寒かったり暑かったりで安定して冬に向かおうとしない11月
 

◇早朝散歩結果
 200キロ/月が安定値
 

◇体調経過
 普通かな
 

◇富士山とカワセミが撮れた朝
 カワセミも富士山も安定
 

◇映画館で観た映画(◎:ベストワン)
 ◎罪の声
 ・感謝離 ずっと一緒に
 ・おらおらでひとりいぐも
 また自粛に入ります。今年の映画館行きはここまで。






最終更新日  2020年11月30日 15時23分25秒
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2020年10月31日
カテゴリ:ウォーキング

 朝6時 快晴、気温4℃。出がけ時4℃。戻り時10℃。

 5時の西の空には橙色の丸い月。南の空は星。雲は見えないようだ。
 晴れ上がって5℃を下回る冷え込み。霜の降りやすい葉っぱに初霜?


 土曜日なので

 06:10発~08:20戻りで歩いてきました。
 
 06:22、横川橋から上流を見る。


 
 カワセミは撮れたがダイサギは飛び去る。


 
 06:28、ダイサギ。


 
 06:39、睦橋があった辺りの堰にセキレイが見えたので立ち止まって覗き込むとカワセミも見えた。


 
 そのカワセミ。


 
 そのセキレイ。若いハクセキレイと思う。


 
 07:06、今朝の西側折り返し点。


 
 07:37、モズ。

 
 今朝のGPSウォッチ。


 今年の早朝ウォーキングの距離は、東京駅から北に向かい、最北の稚内駅で折り返してくることでカウントです。

 元日に東京駅発、3月17日に東北新幹線の新青森駅を通過、3月31日に北海道新幹線の新函館北斗駅を通過、5月8日に函館本線の旭川駅を通過、6月1日に宗谷本線の終点の稚内駅到着。折り返して7月24日に宗谷本線の旭川駅を通過、9月15日に函館本線の新函館北斗駅を通過、10月5日に北海道新幹線の新青森駅を通過し南下
  東北新幹線上り、岩手県盛岡市・盛岡駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用)

 06:21の南浅川流量(横川橋から)

 

 06:51の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから)

 

 08:03の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から)

 

*朝の散歩

 本日の歩数:   14、700(端数切捨て)(シッカリ13105)
 今月の歩数:  337、600(1日から  216km)
 今年の歩数:3、945、700(元日から2525km)
 対向者(散歩又は健康走): 70(横川橋~横山橋間往復4キロ間)
 今月の劇場映画鑑賞本数:  7
 今年の劇場映画鑑賞本数: 30
 アマチュア無線QSO :GPT,AQT,DVNさんと9.66八王子レピータで


 月締めです

◇早朝散歩の元日からの距離を図示
 最北の稚内駅で折り返してきて東北新幹線を南下中
 

◇6時の気温

 暑かった夏から秋を越して急激に冬に向かう感じ
 

◇早朝散歩結果

 だんだん苦痛無しに歩けるようになってきている感じ
 

◇体調経過

 貧血薬が効いて普通になってきている感じ
 

◇富士山とカワセミが撮れた朝

 カワセミの数は少ないがよく出て来てくれる
◇映画館で観た映画(◎:ベストワン)久々こわごわ出かけることに
 ・浅田家!
 ○星の子
 ○望み
 ◎糸
 ○スパイの妻<劇場版>
 ・82年生まれ、キム・ジヨン
 ○きみの瞳(め)が問いかけている







最終更新日  2020年10月31日 14時27分24秒
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2020年09月30日
カテゴリ:ウォーキング
 朝6時 晴れ、気温13℃。出がけ時13℃。戻り時18℃。

 5時の空は少し雲が漂うが、よく見るとオリオン座が分かる。秋晴れが戻って来たのか。

 晴れ上がって今シーズン最低の冷え込み。6時の八王子アメダスデータは13.2℃とあった。

 06:10発~07:50戻りで歩いてきました。

 
 06:19、南浅川流量観測写真に写ったキセキレイ。


 
 とダイサギ。


 
 06:29、コスモスとパンパスグラス。


 
 少し角度を変えて。


 
 06:41、富士森高校グランド近くにカワセミ。


 
 気がつくと2羽だった。


 
 もう1羽。


 
 06:57、折り返してきたら、まだカワセミ2羽はそのまま。


 
 07:06、かって睦橋があった辺りにセグロセキレイ。


 
 とカワセミ。


 
 07:11、チョコマカ動くのでハクかと思ったのにキセキレイ。


 
 07:24、河川広場の向こうに浅川のアオサギ。


 
 今朝のGPSウォッチ。


 今年の早朝ウォーキングの距離は、東京駅から北に向かい、最北の稚内駅で折り返してくることでカウントです。

 元日に東京駅発、3月17日に東北新幹線の新青森駅を通過、3月31日に北海道新幹線の新函館北斗駅を通過、5月8日に函館本線の旭川駅を通過、6月1日に宗谷本線の終点の稚内駅到着。折り返して7月24日に宗谷本線の旭川駅を通過、9月15日に函館本線の新函館北斗駅を通過し南下
  北海道新幹線上り、終点・青森県青森市・新青森駅を目指して走行中。(写真はウィキペディアから借用)

 06:19の南浅川流量(横川橋から)

 

 06:48の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから)

 

 07:28の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から)

 

*朝の散歩

 本日の歩数:   11、200(端数切捨て)(シッカリ9485)
 今月の歩数:  323、900(1日から 207km)
 今年の歩数:3、608、100(元日から2309km)
 対向者(散歩又は健康走): 75(横川橋~横山橋間往復4キロ間)
 今月の劇場映画鑑賞本数:  0
 今年の劇場映画鑑賞本数: 23
 アマチュア無線QSO :AQT,DVNさんと9.66八王子レピータで


 月締めです

◇早朝散歩の元日からの距離を図示
 最北の稚内駅で折り返して北海道新幹線を南下中
 

◇6時の気温

 彼岸を過ぎると暑さが急に消える
 

◇早朝散歩結果

 貧血のめまいと息切れで歩けない日が
 

◇体調経過

 熱中症でなく貧血で投薬3週にして口呼吸から鼻呼吸まで回復
 

◇富士山とカワセミが撮れた朝

 普通以上
 

◇映画館で観た映画(◎:ベストワン)

 新コロ感染が怖くて映画鑑賞ゼロの月が続く







最終更新日  2020年09月30日 12時15分50秒
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2020年08月31日
カテゴリ:ウォーキング

 朝6時 曇り、気温26℃。出がけ時26℃。戻り時27℃。

 設定の温度は高め、風向き、風力を指定してエアコン入れっぱなし。ギリギリ熱帯夜だったが、起き出しは2回で済む。しかし浅い眠り。


 06:10発~07:55戻りで歩いてきました。戻るまでギリギリ陽が照らず。少しは楽なはずが苦しい歩き。

 
 夕べも20:00に空を見上げると左から月・土・木星。


 
 木星の衛星は位置がずれてる。


 
 06:18、残暑が厳しい。熱中症に倒れるスズメバチ。

 
 06:31、水無瀬橋の下から下流側を見るがサギの姿無し。


 
 アオサギが上流側にいた。


 
 06:40、セグロセキレイ。


 
 07:09、ヒマラヤスギにダイサギ。


 
 07:45、横川橋魚道の下流にカワセミ。


 
 今朝のGPSウォッチ。


 今年の早朝ウォーキングの距離は、東京駅から北に向かい、最北の稚内駅で折り返してくることでカウントです。

 元日に東京駅発、3月17日に東北新幹線の新青森駅を通過、3月31日に北海道新幹線の新函館北斗駅を通過、5月8日に函館本線の旭川駅を通過、6月1日に宗谷本線の終点の稚内駅到着。折り返して7月24日に宗谷本線の旭川駅を通過し南下
  函館本線上りの北海道長万部町・長万部駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用)

 06:24の南浅川流量(横川橋から)

 

 06:54の(6キロ先)高尾山頂(横山橋近くから)

 

 07:33の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から)

 

*朝の散歩

 本日の歩数:   11、400(端数切捨て)(シッカリ11214)
 今月の歩数:  403、200(1日から 258km)
 今年の歩数:3、284、200(元日から2102km)
 対向者(散歩又は健康走): 60(横川橋~横山橋間往復4キロ間)
 今月の劇場映画鑑賞本数:  0
 今年の劇場映画鑑賞本数: 23
 アマチュア無線QSO :AQT,GPT,DVNさんと9.66八王子レピータで


 月締めです

◇早朝散歩の元日からの距離を図示
 最北の稚内駅で折り返して函館本線を南下中
 

◇6時の気温

 いや~厳しい残暑
 

◇早朝散歩結果

 夏休みで多く歩くことに
 

◇体調経過

 数値は悪くないが熱中症状態が続いて最悪
 

◇富士山とカワセミが撮れた朝

 普通かな
 

◇映画館で観た映画(◎:ベストワン)

 新コロ感染が怖くて映画鑑賞ゼロの月が続く







最終更新日  2020年08月31日 21時29分45秒
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