わきの痛みがどんどん拡がるのがわかったので
今日は、病院へいくことにしました。
（前日に病院へ問い合わせしたり上司に相談したり）

で
担当の先生から痛み止めの薬を処方していただき
リハビリへ行って対処を教わるようにとのこと。

先生曰く、「リンパ浮腫じゃない」って。
いやはや、なっていたでは　つらいでしょ。

リハビリの先生からは、背中も腕もむくんでいるとのこと。
ひどくなる前で良かった、、みたい。
マッサージがはじまる。。。時々、中断（苦笑

背中のほうは自分では
さすがに腕があんまり届かないし、マッサージはうまくいかないから
あまりやっていなかった。

週1,2回のリハビリと圧迫して対処するとか
スリーブって高いですね。保険が使えるようになってよかった。

ただ、今回は薬を処方していただき、今日　包帯のようなもので
圧迫して運動もしたので
4月の病院の日に、今後どうするか検討することに。


実際に子宮がん術後、30年とかで　浮腫で?
リハビリにきている方がいるとか!?
リンパ浮腫に、ならないために　ますます予防を心がけなきゃ。

3月は、忙しくて家に帰ると爆睡。
運動もマッサージも怠っていたなぁ～
デスクワークで腕を動かさないのも、むくむ原因とか。
動かしすぎても、むくむとか。
難しい(>_<)