058216 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【ログイン】

おそるべし!エコグッズ(節約技&愛猫トラの動画)

ご訪問、誠にありがとうございます(_o_)。いらっしゃいませぇ~、こん□△はっ^^!
\^o^/”~♪当ブログはリンクフリーです。どのページにリンクを貼っていただいてもかまいませんし、その際に連絡等も必要ありません。また、テキスト・写真・動画の転載は許可制です(_o_)。
(2009-,おそるべし!エコグッズ All rights reserved.)

2014.01.26
XML
カテゴリ:エコロジー
皆さん、こんにちは。ご無沙汰しております。^^

春ですね^^。

・ラジオ体操のコツを、お教えします。

1.伸ばす筋肉を、意識する
漫然と体を動かすのではなく、伸ばそうとする筋肉を意識しながら行うと、
効果的です。

2.継続が大事
所要時間はほんの3分ほどですが、続ければ効果は大。ぜひ継続をしてください。

(NHK ためしてガッテン 「ラク~にやせる、若返る」より)

明日は、花見です^^。

2017.4.16 リラック





楽天SocialNewsに投稿!

最終更新日  2017.04.16 21:21:06
コメント(8) | コメントを書く

PR

コメント新着

mogurax000@ こんにちは >良いことをしましたね^^。感謝してい…
リラック2551@ Re:こんにちは(01/26) mogurax000さん Resありがとうございま…
mogurax000@ こんにちは >もっくんは、自然豊かな処に住んでいる…
mogurax000@ こんにちは >センス良いですね! いやぁ~、団扇程度…
リラック2551@ Re[1]:寒中お見舞い申し上げます。(01/26) 夢咲案内人 2008さん Resありがとうご…
夢咲案内人 2008@ Re:寒中お見舞い申し上げます。(01/26) おはようございます。♪~θ(^O^)θ~♪ 今…
リラック2551@ Re[1]:寒中お見舞い申し上げます。(01/26) 夢咲案内人 2008さん、こんばんは。 大変…
夢咲案内人 2008@ Re:寒中お見舞い申し上げます。(01/26) おはようございます。♪~θ(^O^)θ~♪ 寒…
リラック2551@ Re[1]:タダで冷たいお茶(07/23) 夢咲案内人 2008さん こんばんは! >楽…
夢咲案内人 2008@ Re:タダで冷たいお茶(07/23) おはようございます。♪~θ(^O^)θ~♪ 楽しい…

楽天プロフィール


リラック2551さん

キャッチフレーズは未入力です。

フォローする

お気に入りブログ

今日までの晴れだとか New! mogurax000さん

dボタン アロザ館さん

NEWERA おすすめキャ… pirlo22さん

うるとびーずの ♪MY … うるとびーずさん
宙夢の花と心のブログ 宙夢さん
宇宙は無限の三角形… とだのおいちゃんさん
変体止まれ ちゃとち3968さん
カブと虫山 成功者AZさん
何の日=つぼんち16 つぼんち16さん
沖縄久米島 カフェ… 沖縄久米島・花龍さん

ニューストピックス

ランキング市場

バックナンバー

2017.04
2017.03
2017.02
2017.01
2016.12
2016.11
2016.10
2016.09
2016.08
2016.07

カレンダー

フリーページ

サイド自由欄

設定されていません。
Powered By 楽天ブログは国内最大級の無料ブログサービスです。楽天・Infoseekと連動した豊富なコンテンツや簡単アフィリエイト機能、フォトアルバムも使えます。デザインも豊富・簡単カスタマイズが可能!

Copyright (c) 1997-2017 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.