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ヘナチョコ系アスリート【ゴルゴォ】

9/23 おんたけソロクライム


おんたけソロクライム

毎年開催される,ヒルクライム・イン・おんたけのコースをたどる。

ヒルクライム・イン・おんたけ コース図.jpg
来年は出場するゾ!!

08:45 王滝村 松原スポーツ公園出発 気温12℃
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スタートして3km(村の中心部)過ぎまでに,【10%超の壁】が待ってます。
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こんなん登ってると,『ホントに登りきれるんか??』と,絶望が先にたつ。
ここを何とかクリアーすると,
前半(おんたけスキー場・八海山荘 1650m)あたりまでは,ゴキゲンな森林ロードの中を進む。
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でも,こんな先の見えてる絶望的な坂は キライ 。
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前半 AVsp 15.3km/h
使用ギア 34-25のみ(98%くらいの使用率)-23-21をわずかにつかった位。

9:48【【turining point】】
ゲレンデリフトが見えてきて,『田の原駐車場 7km』の看板(↓)を通過するあたりから状況が変わり,キビシクなる。
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【さあ!!こっからが本番!!】

PA0_0061.JPG PA0_0063.JPG

ここまでと同じ調子でアシを廻してるのに,
ケイデンス(ペダルの回転数)は,
80を割り込み,
75。。。
70。。。

ガンガン低下。。。

斜度が,急にキビシクなってきてるカンジはない。

路面とのグリップが急激に低下してきてるの???
それとも,アシにきちゃってるの???
HRは上がってきてないし。。。

↓こんなコーナーは『左から回る??』『まっすぐ突き進む??』
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『第7クアッドリフト』を過ぎると,いよいよ終盤。
しかしここにたどり着く頃には,もうヘロヘロ。。。
cdも60もとっくに割り込み,速度も8~9km/h。。。
ダンシングを入れながら,なんとか自分を,バイクを持ち上げる。。。
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↓この『NTTの塔』が見えてきたら,もう一息だ!!
FIGHT!!!!!!!!!
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なんとか,last corner までたどり着く。
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後半7km-50min。
Avsp 8.4km/h。 


10:38 FINISH!!!!!!!!!


休憩(2~3回,5分くらい??)を入れながら,
TIME【1時間53分】。
AVsp 13.2km/h。


今日の時点で。
休憩なし,荷物なしで走ったら,TIME【1時間40分】くらいで完走可能かな???

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2006-09-23 11:31:06

来年の,ヒルクライム・イン・おんたけ

【1時間30分完走!!】目標!!
※今年のレース順位では,115th/255人 。

前半 松原スポーツ公園~『田ノ原7km』看板

距離 14.6km を 【17.5km/h】 で走って, 50min。

後半 看板 ~ FINISH

距離 7km を 【10.5km/h】 で走って,40min。

できるか???
やれるようにやってみよう!!!!!


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