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カテゴリ:【トレ for Bike】
本日のトレ。山岳トレ。
146km。 6時間58分。 AVsp 20.8km/h 消費 3465kcal。 24kcal/km 走ってきました 死にそうになりながら,帰ってこれました 06:20 自宅(岐阜県岐阜市)発 06:50 美山トンネル到着 【気温22℃】涼しいうちに,とっとと走りきるぞ 08:10 きょう一個目の峠, 【タラガ谷峠 640m】工程5.4km 標高差370m 分岐着 <走行距離35km> 08:40 タラガ谷峠 登頂 <41km> ※序盤 緩めの斜面の繰り返し。 リズムをつくりやすい 中盤 平均的な斜面が続く。 ニガテっす 終盤 川を渡ると, <体感10% OVER>な斜面の応酬 なんとか乗り切れました このあとは, 【ご褒美DH】 09:20 長良川到着 早めの昼食を入れて, 10:20 きょうのメイン峠, 【内ヶ谷峠850m・黒田峠 920m】 工程??km,標高差 600m の入り口に到着。 登ってる途中に, 《この先通行止め》 の看板。 『行けるトコまで行ってみるか。。。』 これが大失敗でした 早々と,ギアを使い果たし,ケイデンスも75,70... おいおいついに 60も切ってきちゃって,まっすぐ走れなくなってきたぞ 11:16 内ヶ谷峠・トンネルに到着。 人の気配はなし。 トンネルもかなりコワ~イ しばらくDH この道独り占めえーー ってよろこんでたら, 道路寸断 マジで通れない は。 【自己責任でこの先いっとくか】 【いまさら戻れんしィ】 機能に引き続き,本日も【自己責任ツーリング】。 でも,きょうはマジでヤバイ 落車なんかできないし 脱水症やハンガーノックでくたばれない。。。 慎重に進んでいても, こんなときにトラブルはつきものです 緩やかなコーナーを抜けたら, 10m先に, イノシシ or シカ が立ってるんですよおおおおおおおおおおおおおお デーーーーン と。 ビックリしすぎてコエも出ませんでした。 しかし, どけーーーーーーーーーーーーーっ って怒鳴ったら,山に戻ってった(くれた)。。。 その後も,かなり太くて長いヘビは出てくるは, サルx3も出てくるは。。。 もう,夢中&ヘロフラになってペダルを回し続けたら, ようやく路面もマシな状態になってきて,ちょっと気も緩めれたら, 【本日の天然水】 に到着できました 気も取り直して,ずいぶん復活 しかし,こんなルート設定はもうしません 深い反省の残る自主トレ最終日でした お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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