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随分と続くこの暑さ、雨は降らないので野菜も皮が硬くて高齢者には食事も苦痛そのものである。

暑さ負けしないようにとふ、歩き始めた。

目標のコンビニファミリーマートを折り返して歩道橋の上に立つと随分遠く展望された、

帰宅後歩測表を見ると歩行時間は１時間46分、

歩数は 11080歩であつた。

午後は買いもの、靴下、ズボン、ユニクロで。

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最終更新日 2017.07.11 15:46:42
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