久しぶりに体重計にのりました

ホントは　怖くてのれなかったのですが勇気を出して体重計にのりました。 痩せていたときより２０キロ　前に計ったときより８キロ体重が多くなっていました。 さすがにこの増量にはびっくり。 自分ではそこまでは行っていないと思っていただけに・・・ ウェストが確かに大きくなり　走ると体が重いと思っていたけど。 今日の歩数　５２４４歩