麦酒とダイエット

2010/03/09(火)22:14

おきなわマラソン 2

7日に参加したおきなわマラソンの報告を。 前日呑みすぎ、みごとに寝坊 ( 一一) ギリギリで会場にたどりつき、なんとかスタート! 目標は4時間59分。 (4時間台でゴールしました!と言いたいため) 後方からのスタートだったため、 スタート地点は7分30秒ほどで通過。 二日酔いではあるが、1k7分ぐらいのペースで走り、 1時間20分ほどで10k地点通過。 しかし、さすがに昨日の疲れがではじめ、ペースダウンしかけるも、 なんとか踏ん張り、中間地点は2時間40分ほどで通過。 (@_@;) しかししかし、さすがにきつくて、後半は、完走狙いモードへシフトダウン。 (T_T) 29k地点を4時間ほどで通過。 ここからおきなわマラソンの特徴でもある、 米軍基地(嘉手納基地)内を走るコースへ 米軍基地には賛成ではないですが、マラソンは走りたいので・・ (-.-) 3キロほど基地内を走り、32k地点を4時間半で通過。 途中、自動販売機でコーラを購入しながら1k9分弱のペースで 走り、6時間弱でのゴールでした。 来シーズンは必ずや夢のサブ4へ! その前に、前日は禁酒で 今回はアシックスのシューズではしりました

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