１０月５日の報告

本日の運動⇒なし：10月の総距離⇒14k 本日の麦酒 ⇒5本：10月総麦酒26本 本日の体重 ⇒ 64.8g　(前日から -0.8kg) 本日の体脂肪率　⇒　15.8％ 本日のＢＭＩ値　⇒　22.8 　※ブログ開始(2010/2/1　65.0kg)から⇒+0.5kg でした。 この日は、帰宅後友人と近くの居酒屋でちょっと一杯 珍しく？９時頃におひらきにしました。 ーーーーー