2011/10/28(金)06:36 １０月２４日の報告 ダイエットの経過(809) 本日の運動⇒10k：10月の総距離⇒74k 本日の麦酒 ⇒6本：10月総麦酒94本 本日の体重 ⇒ 65.5kg (前日から +1.0kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 15.8％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.2 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.5kg でした。 ーーーーーー 続きを読む