２月１日の報告

本日の筋トレ⇒　なし 本日のジョグ⇒0k 　２月のジョグ⇒0K 本日の麦酒 ⇒5本 ２月の麦酒 ⇒5本 体重⇒64.8kg　(前日から -0.1kg) 本日の体脂肪率　⇒　14.2％ 本日のＢＭＩ値　⇒　22.8 　※ブログ開始(2010/2/1　65.0kg)から⇒-0.2kg でした。 ーーーーーー 今夜のビール（麒麟淡麗） こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ　と　おすすめ居酒屋」