２月１４日の報告

本日の筋トレ⇒　なし 本日のジョグ⇒0k 　２月のジョグ⇒K 本日の麦酒 ⇒5本 ２月の麦酒 ⇒本 体重⇒66.2kg　(前日から +0.3kg) 本日の体脂肪率　⇒　16.3％ 本日のＢＭＩ値　⇒　23.3 　※ブログ開始(2010/2/1　65.0kg)から⇒+1.2kg でした。 ーーーーーー 今夜のビール（エビス） こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ　と　おすすめ居酒屋」