お菓子作り
コロナ禍の終息が見通せない中、皆様方にはいかがお過ごしでしょうか?私は、お休みの日は殆ど家でお菓子を作っています。作るのが楽しみですが、これを食べると絶対にデブになるゴンタもフクもいないので、散歩に行くこともなくなった爺ちゃん。私は毎日会社まで歩いて行っていますが、さほどの距離でもないし・・・・仕事内容は事務のため座っているのでカロリーを消化するには難しいエネルギーを使わないと100kcalのエネルギーを持つ食べ物を食べても、100kcalのエネルギー運動して消費すればゼロださ~どのくらい動けばゼロになるのかな????