vitality-Quest（活力探求）

[健康] カテゴリの記事

全37件 (37件中 1-37件目)

1

• アスペルガー症候群

  仰天ニュースでやってましたね。私もコミュニケーションとるのは　苦手なのです。一度、診断したもらったほうがいいですかねぇー

  2009.07.22

  コメント(1)

• 

  アレルケア

  これからの季節、花粉に悩まされますね。私は北海道に住んでいますので関東の方はもう　花粉とか始まっているのかな？北海道は白樺花粉。本当、つらいですよね。去年はゼイゼイ　ハァハァ。今年はそうならないためにも　事前に　乳酸菌を摂取して　丈夫な体作りをしたいものです。そこで私はインターバランス L-92 アレルケア 60粒を購入して　花粉対策をしたいと思っています。お召し上がり方に　「１日当たり２粒を目安にそのまま噛んで、または水などと一緒にお召し上がりください。」と書いています。これ、CALPISって書いてあるので　カルピスの味　するのかな？　噛んで食べるのか。　では　早速・・・・　いきなりちっちゃいプラスチックの容器の中にビニールシートが二枚も入ってますね。とりずら！　笑なんか　ちっちゃい　ラムネみたいなのが　入ってますよ。舐めた感じそんな　溶けるわけでもなく　味も無く何だ？この感じは・・・噛んでもどって事なかったですね。　これで乳酸菌が摂取された訳ですか？？　原材料名は麦芽糖、でんぷん、乳酸菌、植物油脂って書いてます。　これで花粉症が軽減されればいいですけど。どうなんでしょうかね？　笑楽天では爽快ドラッグとかケンコーコムとかで　商品とりあつかってますよ～　一緒に、マスクなども購入したほうがいいですよね。------------

  2009.03.22

  コメント(0)

• 細胞外マトリックス　

  みなさん、細胞外マトリックスってご存知ですか？以前TVでやっていてとても気になってはいたのですが。事故などで切断してしまった指などが　手術をしなくても　粉を振り掛けるだけで指が再生してくると言う話ですが。本当、不思議なものですね。爪が生えるのもすごいですけど　指が生えるなんて。とてもビックリしてしまいました。

  2009.03.13

  コメント(0)

• 健康・ダイエット

  最近、ブログを書くネタもなくなってきていて　困っている感じです。そこで　見つけたのが　楽天で見つけた　健康・ダイエットのテーマのお店を紹介します。元気にやせる研究所サンスターオンラインショップすこやネットモロヘイヤ直売センターKMKストア豆乳おからクッキーの、おから本舗サプリメントショップ　マキシナチュラルサプリ　タイ天然ハーブスタジオグラフィコショップスタジオグラフィコショップロハスヴィレッジまだまだ、あります。さすが楽天市場ですね。沢山ありすぎて　どこのショップがいいのかよくわかりませんが。今後調査して　発表して行きたいと思っています。

  2009.02.21

  コメント(0)

• ネットで薬が買えない時代

  医薬品のネット販売規制により大衆薬の67%がインターネットで購入できなくなるそうです。風邪薬・胃薬　あるいは　便秘薬・痔の薬　などなど。これは便利さがなくなってしまいますね。私のHPは健康　ダイエットをテーマに作ってきたHPです。たいした更新はしていませんがこれは問題だと思い　今回、日記にさせてもらいました。2009年6月から禁止になるそうです。詳しくは↓のページを見てくれたら　わかると思います。【楽天市場】困ります、私たち。～ネットで薬が買えないなんて～

  2009.02.15

  コメント(0)

• 

  インフル　集団感染　マスクが重要

  ニュースを見ていたら　インフルエンザで　死亡した人もいるみたいですね。　一部の病院職員がマスクの着用を徹底していないことが問題になっているらしいです。風邪の予防は　マスクが効果的。他にも　当然の事ながら手洗い、うがいが重要。　他にも湿度管理が必要な事　みなさんご存知でしたか？インフルエンザウイルスは、湿度を５０％以上22℃に保てば増殖しないといわれています。私の家でのストーブの設定温度は、燃料高騰の為　19℃に設定していますが　苦笑湿度管理も気をつけているので　実際　今シーズンは　風邪などひいていません！！　みなさんも　風邪には十分に気をつけましょう！---------------やわらかフィットする立体マスクやわらかフィット立体マスク 30枚入ビューティー応援団--------------　スクラブ状薬用超強力手洗い石鹸パワーハンドソープ 詰め替え用工具のお店　モンジュSHOP-----------大容量　イソジンうがい薬　500mle-漢方堂

  2009.01.19

  コメント(0)

• 元気があればなんでもできる！

  「元気ですかぁー」と　猪木さんが　乱入したそうです。地元の新聞を見ました。元プロレスラーのアントニオ猪木さんが札幌市内の　児童養護施設を　訪問したらしいです。突然の訪問に子供たちはビックリしたでしょうね。私も、このニュースを見て　地元札幌に　猪木さんが来ているなんてビックリしましたから。あの、大きい体格　いくぞー！！とか言いながら突然姿を現したら　ビックリしますよねぇ。お笑い芸人でも　猪木さんの物まねしている人沢山いますが　本物ですよ～。すごい事です。子供たちは　「足のサイズは？」とか「どうすれば強くなれるの？」と　次々に質問していたらしいですね。子供たちは　笑顔で　沢山の元気とパワーを猪木さんから　いただいた事でしょう。私は、アントニオ猪木さんを尊敬します。いつも、あの声、　元気ですかー！といくぞー！！を　聞くことにより、自然に力が湧いてくると思います。今後も猪木さんの活躍に期待してます！

  2008.06.08

  コメント(0)

• 

  これは　すごい！買って良かった♪

  今日は、前から欲しかった　低周波治療器を購入しました。OMRON（オムロン）から出ている　低周波治療器。色々な種類がある中で　結構安く　お手ごろなエレパルス（HV-F125）ってやつを　購入してみました。自動モードで　腰　肩　足裏　と言うモードその他にも　おす　たたく　もむ　といった　スイッチやソフト　バージョンや　繰り返し　モードなどあと、腰の場合　1200Hzの　スイッチがあったりする。強さは　１から１０まで。安いので　どうかなぁと　不安はありましたがこれだけの機能がそろっていて　とても　心地よい。大満足です。パットは消耗品なので　大事に使わないと駄目ですね。　苦笑----------オムロン低周波治療器　エレパルス（HVF125）ワイドな周波数で、痛みやコリを効果的に治療。 オムロン低周波治療器　エレパルス（HV-F125）

  2008.05.26

  コメント(0)

• 健康

  久しぶりに健康について考えてみた。健康であること。日常から規則正しい生活をする。当たり前の事が　なかなかできなく暴飲、暴食。自分で制御できなくなる時がある。日ごろから　心の隅に気をつけようという　意識を高めないと駄目だ。

  2008.05.17

  コメント(0)

• 

  花粉症には　ハナノア

  花粉症で困っている方は　いませんか？私も、花粉症で困っている一人であります。花粉症の対策の一つとして　鼻のうがいがもっとも有効だといわれています。そこで、小林製薬のハナノア鼻に液体を注入、口から洗い流す。この液体、実に気持ちがいい☆やみつきになりました！（個人差があると思います）鼻の中がスーッとして　とても爽快です。是非お試しください。----------風邪・花粉の季節に！！小林製薬　ハナノア　300ml

  2008.04.23

  コメント(0)

• 

  花粉症

  花粉の季節がやってきました。私も、いつの日からか　花粉に悩まされています。花粉症になってしまったのですね　涙。杉花粉には　全然　大丈夫なのですが。やはり、北海道。白樺花粉の方だと思います。まず、第一に　花粉を　家、建物に持ち込まない事を気をつけたらいいと思います。手洗い、うがい。マスクも有効かと思われます。あと、予防としてヨーグルトを食べたら良いとか聞くこともあるのですがどうなんでしょうか？？よくわかりませんが。知っている方いたら　教えてくださいね。　笑-----------◆ポイント10倍◆重い花粉症の方に花粉時期はユニチャームの超立体マスクシリーズ！≪15枚入り≫ユニチャーム超立体マスク花粉用＜やや小さめサイズ＞【ポイントアップは2008/3/31AM9:59まで/0328野球10】

  2008.03.28

  コメント(2)

• 

  健康について考える。

  毎日、健康について　考えているのですけど。普段、何に気を使っているでしょうか？今日も職場に行ったらマスクをしている人がいまして。これも一種の　予防ですよね。あと、手洗い　うがい。日常の食生活。気を使うことは沢山あると思います。私も、今日の朝　喉が痛いと感じていつも以上に　うがい飴をなめるなど。健康に　気をつけています。皆様も　健康に気をつけてくださいね。------------うがいの定番「イソジンうがい薬」120ml

  2008.03.19

  コメント(0)

• 

  食物繊維

  食物繊維とは、糖質、たんぱく質、脂質、ミネラル５大栄養素に加え、第６の栄養素といわれるものをいいます。主に体の掃除役となり、便秘、肥満、大腸ガン等の生活習慣病を予防し、健康を維持するためにも大切です。食物繊維が多く含まれている食品の代表例でごぼう南瓜レンコンなどがあります。-------10種類のビタミン、カルシウム、マグネシウム、鉄、食物繊維等をバランスよく配合した栄養機能クッキーです。バランスパワー ブルーベリー 4本

  2008.03.13

  コメント(0)

• 

  朝食はなぜ必要か。

  朝食を食べて　健康になろう！！一日を過ごすためのエネルギー源朝食を食べないと体調を崩しやすくなります。したがって　体がだるい。　イライラしやすいなどの症状が出てきます。朝食を食べないと、肥満になる？？朝食を抜くと、体が省エネ型になって体脂肪をため込みやすい体質になってしまうかもしれません。きちんと朝食をとりましょう♪そして　朝食をきちんととるとお通じがよくなるらしいです。食べたものが胃の中に入ると、その刺激で大腸が活発に動き、便意につながります。朝はこの運動がもっとも強く現れるみたいですね。ですから、朝食を食べる習慣をつけましょう！！よろしくお願いします。-------つい朝食を抜いてしまう、忙しくて食事の時間がとれないそんな現代人にピッタリのバランス栄養食☆BALANCEUP(バランスアップ） クリームチーズケーキ　6個入り

  2008.03.11

  コメント(0)

• お酒

  お酒はエネルギー以外の栄養素はほとんどありません。飲みすぎに注意しましょう。お酒は適量の範囲内で！大好きなお酒と長くつきあえるよう週１～２回の休肝日をもうけましょう。飲酒してからの運転は絶対に駄目です。

  2008.03.10

  コメント(0)

• 

  あなたに必要なエネルギー

  標準体重がわかれば、あなたが一日に必要なエネルギー量を出すことができます。レベル　　　日常生活での目安　　　　　　　　　　指数　　　　　　（１）　　　軽労作（デスクワーク、主婦など） ２５～３０ｋｃａｌ 　 （２）　　　普通の労作（立仕事が多い職業） 　３０～３５ｋｃａｌ 　 （３）　　　重い労作（力仕事の多い職業） 　　３５～４０ｋｃａｌ 標準体重×活動指数＝一日に必要なエネルギー量（kcal）------------《送料無料》 超うす型17mm、肥満度・標準体重を自動表示！ シチズン(CITIZEN) デジタル体重計HM3000

  2008.03.09

  コメント(0)

• 標準体重

  標準体重(kg) = 身長(m)×身長(m)× 22自分の　標準体重を知っておくのも良いことだと思います。

  2008.03.08

  コメント(0)

• BMI

  BMI＝体重（kg)÷身長(m)2　　BMI　18.5未満　　　　やせぎみ　18.5～25未満　　正常　25～30未満　　　肥満1度 　　　　30～35未満　　　　　2度　35～40未満　　　　　3度　40以上　　　　　　　4度　　　　

  2008.03.07

  コメント(0)

• 

  女優ミラー

  女優ミラーと言う鏡があるんですね。大型鏡面に明るいLEDライトがついているんですね。暗い場所でも正確に照らし出し、お化粧直しができます。二面鏡でサイドや上下、どの角度からもチェックOK。こんな便利なアイテムがあったとは！楽天市場で売っている　女優ミラーはTVで見たやつとはちょっと違うな？！楽天市場のアイテムライト着きミラー　輸入品　女優ミラー の様な輝き　予約販売これは　LEDライト6個しかないですけど、TVで紹介されていたやつは8個だったかもしれません。色々なタイプがあるんですね！

  2008.03.02

  コメント(0)

• 健康にいい「黒かまぼこ」「黒ちくわ」

  黒いのには　ワケがある。黒いのは、黒ゴマとイカスミ見たいですね。TVでも紹介されてましたけど。とにかく　健康にいい！と言ってました　笑その根拠はどこになるのでしょうか？よくわかりませんが。黒ゴマとか　体によさそうですよね。田村屋さんからの販売みたいです。--------村田屋ホームページ

  2008.03.01

  コメント(0)

• ゆでカエル

  ゆでカエルって　聞いたことありますか？鍋で熱いお湯を沸かして、その中にカエルを入れます。するとカエルは、お湯の熱さにたまらず、鍋から跳び出します。ゆでカエルは、水からゆっくり煮ていくと熱くなるのに気付かずに逃げるきっかけを失い、最後にはゆで死んでしまう、というたとえ話です。これは、人事ではありません。自分自身も　徐々に　知らない間に　ストレスや病気など　色々な要素が長い時間をかけて静かにたまっていくのかも知れません。時には、日常から離れて　自分自身を見直してゆっくり　休養をとるのも必要かもしれません。

  2008.02.25

  コメント(0)

• 食品衛生

  中国産、冷凍食品の中に有機リン系の毒物が入っていた事件。とても怖いですね。有機リン系、メタミドホスは農薬、殺虫剤の一種で、殺虫効果のある生物種は比較的多くその効果も高いが同時にヒトへの有害性も強いと言われている。いまや、ほとんどの食材が輸入している　日本。何を信用していけばいいのやら。最後に決めるのは自分自身。しっかりしたものを見極め健康に生活していきたいですね。

  2008.02.23

  コメント(0)

• 春眠暁を覚えず

  春先　眠くなるのは　なぜか？理由は二つ考えられます。まず寒い冬から暖かくなってくると、体の新陳代謝がさかんになってきます。つまり体が使うエネルギーが増すので、それに比例して眠りへの要求が高まる。また厳しい冬の寒さはわれわれを緊張させるが、春になって暖かくなるとそのような気温による外からの刺激が減り、眠りをさまたげるものがなくなる。眠りの要求が高まり、同時に眠りをさまたげるものが減るということになります。

  2008.02.07

  コメント(0)

• 食後に眠くなる秘密

  一般的に食事をして眠くなるのは全身の血液が胃にいっていしまい、脳に血液がまわらなくなるからだといわれてます。しかし実は食べ物の中に含まれている睡眠物質が脳に働きかけて、眠くなってしまうのであります。たんぱく質中のトリプトファンは睡眠をうながすセロトニンという物質をつくるし、カルシウムにも人を眠らせる効果があります。

  2008.01.31

  コメント(0)

• 寝言について

  「寝言に答えてはいけない」といわれるのは、眠りをさまたげるからでしょう！寝言に答えるのは音の刺激をあたえることになる。その覚醒効果で眠りが浅くなる。まして、その答えがその人にとって意味のあることならば、その覚醒効果はさらに強くなる。気をつけましょう。

  2008.01.30

  コメント(0)

• 金しばり

  金しばりはノンレム睡眠を経ずに覚醒からレム睡眠に直接入る現象である。明け方や昼寝のときにおきやすい。レム睡眠にある一定のリズムがあって、午前中にレム睡眠がでやすいためである。金しばりになったら、レム睡眠に入ったのだと言い聞かせて心配しないこと。異常なことではないことを知っていればあわてることはない。金しばりは睡眠不足がつづいているとき、不規則な眠りをとっているときにおきやすいので、生活スタイルを見直してみるのが予防として役に立つのではないのかと・・・

  2008.01.29

  コメント(0)

• スッキリ目覚めるには

  朝目覚めて頭がすっきりしているのは、レム睡眠から覚醒したときである。反対におきてもずっと頭がぼんやりしているのは、ノンレム睡眠から目覚めた時である。これらの現象は睡眠時間が長くても短くてもおきる。したがってさわやかな目覚めに重要なのは睡眠のリズムということになります。人間も含めて生物の体には生体活動のリズムをつかさどる時計があると考えてよい。このリズムによって生き物は自然に眠り、また自然に起きることができる。安らかに入眠し、さわやかに目覚めるにはこのリズムをなるべく乱さないようにしたほうがよい毎日一定の時間に眠り、一定の時間に目覚めるような習慣を身につけることが肝心である。目覚まし時計のかわりに音楽を使ったり、歯磨き粉やチューインガムなどでペパーミントのようなさわやかな香りをかいだり、熱めのシャワーをさっと浴びることなども気分のよい目覚めの助けになるのでは？

  2008.01.27

  コメント(0)

• 寝つけない時には

  まず夕食。肉類は消化に時間がかかるうえ代謝を高める働きが強く、食べてから3時間はおかないと睡眠に悪影響がでます。アルコールは少量ならリラックスするという意味で効果がありますが大量にのんでむりやり寝ていても眠りが浅くなりレム睡眠も減ってしまいます。寝る前にコーヒーやお茶、コーラなどカフェインを含んだ飲み物を飲まない。寝る直前まで仕事をしないで、１～２時間のリラックス・タイムを設けるとよい。好きな音楽を聴いたり、体をほぐしてくれる程度の軽い運動するのも効果があります。最近は寝る前にハーブティーを飲んだり、ヒノキのチップを入れたまくらを使うなど、香りによって精神をくつろがせ入眠に役立てる方法もとられるようになりました。牛乳には鎮静作用をもつカルシウムと、体内で睡眠物質にかわるトリプトファンという成分がある。　いらいらしてどうしても眠れそうにないときはホットミルクを試してみるといいかも。

  2008.01.26

  コメント(0)

• 仮眠はとったほうが良い

  居眠りは浅い眠りで、本格的な睡眠ではありません。それでも脳生理学的見地からは、居眠りは脳の疲労をとるうまい方法だといえる。わずか10分ほどの居眠りで血圧が下がり、心拍数や脈拍が遅くなって全身がほぐれ、非常にリラックスした状態になることが実験で確かめられている。深く眠ってしまうより居眠りのほうがかえって目覚めの気分もよい、という結果もでている。したがって睡眠不足解消のみならずリラックス法としても居眠りは有効である。日本人に特有といわれている電車の中での居眠りも積極的に行ってよい。人間の脳のはたらきは昼食後の午後1時ごろに低下するので、昼寝の習慣はそうした人間の活動サイクルに見合ったものといえる。何かといそがしい日本社会ではそのような習慣をとり入れるのはむずかしいが、数分うとうとする程度でも右脳を活性化させるなどの効果が期待できるので、うまく時間を工夫して昼寝をすればよいと思います。

  2008.01.19

  コメント(0)

• 最適な睡眠時間

  一般的には7～8時間といわれていますが、これにはとくに根拠はありません。睡眠時間は年齢や性格などの個人差や環境によって大きく左右されます。眠りの長さはその人の個性や価値観にもよります。それに同じ人でも環境の変化によって睡眠時間が左右される。したがってあまり固定観念にとらわれず、自分に必要な睡眠時間を経験的に割りだして、それに見合った睡眠をとるようにしたほうがいいでしょう。睡眠不足がすぎると頭がすっきりせず、仕事や勉強もはかどらない。かといって寝過ぎると目覚めの仕組みがうまく働かなくなり、いわゆる「寝疲れ」という状態におちいってしまう。寝過ぎて頭が痛くなるのは、レム睡眠がふえて血管が収縮していまうためである。適切な長さの睡眠を規則的にとるようにしましょう。

  2008.01.18

  コメント(0)

• レム睡眠とノンレム睡眠

  睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠をくりかえす周期があるのは昨日の日記に説明した通り！レム睡眠のときに人は夢をみる。目がキョロキョロ動く急速眼球運動があらわれるのはそのためである。レム睡眠時には脳波はシータ波となり、筋肉の弛緩、心拍数の増加などがみられます。　ノンレム睡眠のとき眼球は上転して、まぶたをあけてみると白目をむいている。ノンレム睡眠でも夢を見ていることがありますが、レム睡眠のときほどはっきりした夢ではありません。ノンレム睡眠では脳波はデルタ波となり、寝返りをうったり、いびきをかいたりするほか、呼吸が止まってしまうこともあります。これは、眠りが深いためで、普通の人でも一晩に２～3回はおきているらしい。また寝る子は育つという言葉とおり、ノンレム睡眠時に成長ホルモンの分泌がおきることもわかっています。

  2008.01.16

  コメント(0)

• 夢と眠りの秘密！！

  レム睡眠が夢の秘密をとく！眠っている人の目がきょろきょろ動くのを見て、ビックリした、経験はありませんか？そう、それがまさに　レム睡眠です！　私の調べによりますとこのレム睡眠中に８０％の人が夢を見ていることがわかりました。睡眠には2種類あることがわかっていると思います。眠りが浅い「レム睡眠」と、眠りの深い「ノンレム睡眠」です。レム睡眠とノンレム睡眠は一晩の間に４～５回繰り返します。あまり夢を見ない人も、実は一晩4～5回訪れるレム睡眠の間に夢を見ています。けど、起きたときそれを覚えてないみたいですね。（笑）　では、一晩の間に、レム睡眠とノンレム睡眠が繰り返し訪れるのはなぜでしょう？実は脳には約90分の活動周期があります。目覚めているときは、周囲からたえまなく入ってくる情報を脳が処理することが忙しいため活動周期は目立たない。しかし周囲からの刺激が遮断される睡眠では、その活動周期がレム睡眠とノンレム睡眠としてあらわれてきます。したがって夢見は、脳の活動周期がもたらす生理的な現象ともいえ、とくにレム睡眠の研究が夢の秘密をとくかぎになっています。

  2008.01.15

  コメント(0)

• 

  レーシックについて考える。（視力回復手術）

  みなさんレーシックってご存知ですか？あまり聞かれない名前ですが　簡単に言えばレーザーによる近視矯正手術です。私は視力がいいのですけど、周りにいる人方は結構　視力が悪くて不自由しているようです。視力に関しては目のいい私が言うのもなんですが結構興味がある話だったのでココで紹介させていただきます。去年の話になるのですが、関東で仕事していた時に同僚から視力回復手術に関する情報をいただきました。その時はちょっと聞き流していたのですが、品川近視クリニックの話と神戸クリニックの話をしていました。内容の方はうるおぼえなのですが　神戸も品川もすごく　良いクリニックで　視力が回復すると。値段は神戸より品川の方が安いです　みたいな感じの　お話でした。その時は、今の技術ってすごいなぁ～と感じていました。今は、札幌でお仕事していますが　お正月に品川に行ってレーシックをおこなってきた同僚がいたのでとても驚きました。！札幌から品川まで行ったの！？と。けど、やはり札幌で手術するより　はるかにいいらしいですね。値段もそうなんでしょうけど技術、信頼、安心がすごくいいらしいです。私は品川や神戸とかのクリニックの回し者とかそういうのではないのですが。いい話だったのでココで紹介しておきたいと思って　日記に書き込みしました。興味のある方は是非HPとかで調べて行ってみてきてください。mixiやモバゲーでの日記検索で　レーシックと調べれば体験談とかが見れると思います。わずか10分のレーシック手術で近視が治る

  2008.01.13

  コメント(1)

• 男の冷え性

  男性で冷え性の方　増えてきているみたいですね。私も結構、冷え性なんですが　この時期が特に・・・困ったものです。今日TVでも紹介していましたけど冷え性改善 冷え取りラボってサイトが紹介されてました。やはり健康を管理する上で　食事はすごく重要らしいです。毎日の事ですから　日ごろから気をつけて　改善しなきゃ駄目ですよね。

  2008.01.10

  コメント(2)

• 手洗いマニュアル

  十分な手洗いをするためには。　　爪などは　短めにしておく　　指輪・時計などをはずす　　手を水でぬらす　　石鹸をつける　　　手のひらをよくこする　　指の間を洗う　　手の甲も洗う　　親指も念入りに洗う　　手首も洗う　　十分に水ですすぐ　　清潔なタオル　あるいは　ペーパー　で　しっかり、丁寧に手を拭く。ふんわりふわふわ元気カラーのハンドタオルヽ(^o^)丿毎日必要なタオルがこんなに可愛かったら手洗いだって楽しくなっちゃいそう♪♪ジャガードハンドタオル気になるバイ菌をしっかり除菌し、長時間その繁殖を防ぎます。ストレッチクロスが細部の汚れやバイ菌までしっかり落とします。ミューズ どこでも ウェット クロス 10枚

  2007.12.29

  コメント(0)

• 

  ＊注意＊　感染性胃腸炎（ノロウイルス・サポウィルス）に気をつけてください。

  皆様、年末どうお過ごしでしょうか？昨日、職場の人から電話があり体調管理には十分に気をつけて下さいと連絡がありました。詳しく聞くと　職場の同僚が食べ物か何かよくわからないですけど急に体調が不良になって入院したようです。ノロウイルスでしょうか？？朝のニュースでもやってました。この時期、感染性胃腸炎が猛威をふるっているみたいですね。■症状■下痢、吐き気などが主な症状であり腹痛、頭痛、発熱、悪寒、筋痛、咽頭痛、倦怠感などを伴うこともある。■感染経路■口から体内に入って感染するのが主。たとえば　ウイルスに感染された貝類を生あるいは十分に加熱しないで食べた場合とか、感染者を看病し、その患者の吐物、便などから直接感染する場合もあります。■予防方法■　１、十分な手洗い　　　２、十分な食材の加熱　３、二次感染を防ぐまぁ　予防方法を知っていても　実際に個人、個人がしっかり実行しなければなりません。面倒だから　ま　いいか　とか　安易な考えだと　予防になならないですよね。日ごろ（日常）の行いが　一番大事なのかも知れませんね。あと、注意の呼びかけとか？　予防対策になるかも？マメ知識サポウイルスとは　札幌で発見されたウイルスで昔はサッポロウイルスとも呼ばれていたらしいです。ノロウイルスが大流行…なってからではもう遅い！今だからこその予防対策を！【光ギンテック】　1225thanks10　　翌営業日に発送できます！ノロウイルス、インフルエンザ対策！家庭でできる衛生管理Apiamini

  2007.12.27

  コメント(0)

• 

  サカムケア

  何気なくTVみていると　宣伝で　サカムケアが放送されてました。この時期、手あれひどくなりますよね私の職場でもものすごく手が荒れている人がいます。私はそこまで　ひどくはないのですけど　冬場になると手が荒れていつもニベアクリームや１００円ショップで売れ筋の馬油をたっぷりと手にぬりますけど！ひびやあかぎれの原因は　冷たい吸気が皮膚に触れたり、皮膚の油分が不足して出来てしまうみたいですね。ひびは角質がさらに硬くなって　ひび割れた状態になってしまって、そのひびかさらに深く亀裂を起こしてしまって皮膚内部の赤い部部が見えたり、出血してしまった状態をあかぎれと言うらしいです。ここまできたら　痛たたたた！ってなってしまいますね。ですからこまめに　クリームで手入れしたり保湿を保ったり　油分を失わないように気をつけなければなりませんね。対策としてばんそうこうをすることや、水仕事の際、お湯ではなく水をつかったり水仕事や、庭仕事の時は　ゴム手袋などをするなど自己対策が必要です。サカムケアは　液体ばんそうこうらしいです。患部に塗ることで密着感がとてもよくて、見た目も透明で目立たない！フイルム状の巻くが患部を覆うので水仕事にも適しています。患部に「貼る」タイプのばんそうこうとは違い、「塗る」タイプのばんそうこうなので、関節の曲げ伸ばしも楽々みたいですよ！売っているお店はケンコーコムで　商品はこんな感じです。サカムケア爽快ドラッグでは3150円以上のお買い物で送料が無料になるらしいですね。　これは　お得です♪小林製薬 サカムケア 10g★税込3150円以上で送料無料★

  2007.12.25

  コメント(0)

全37件 (37件中 1-37件目)

1